Grupo em Santos se reúne para alongamento, meditação e combate ao estresse
Grupo em Santos se reúne para alongamento, meditação e combate ao estresse
Um intervalo de uma hora na correria do dia a dia para se alongar e sentir cada parte do corpo, da sola dos pés ao couro cabeludo. Como resultado dessa pausa, alívio na ansiedade e um auxílio no combate à depressão.
Pensando nesses benefícios, foi criado o grupo Conexão Corpo e Mente, que se reúne às quartas-feiras, das 8h30 às 9h30, na Ação de Recuperação Social (ARS), na Rua Manoel Barbosa da Silveira, 239 (Saboó).