Serviço
Bike Indoor
Publicado:
9 de
abril de
2018 -
14h31
Atualizado:
11 de
março de
2026 -
14h31
PORTAIS
Sem sair do lugar e sobre uma bicicleta, a atividade simula trajetos que envolvem subidas e descidas, como se o praticante estivesse pedalando pelas ruas, em sincronia com música alegre e um instrutor focado em manter o pessoal motivado. Também conhecido como RPM ou spinning, as aulas são ideais para emagrecer e tonificar pernas e glúteos.