Serviço
Yoga Kids
Publicado:
23 de
abril de
2018 -
14h31
Atualizado:
11 de
março de
2026 -
14h31
PORTAIS
A prática de ioga ajuda na disciplina, criatividade e poder de concentração das crianças, combatendo a ansiedade. Além disso, melhora a flexibilidade, força, equilíbrio e resistência. A prática treina o corpo, a mente e a respiração, bem como a conexão com a espiritualidade. Alguns tipos de yoga também envolvem a meditação e cantando.