Santos passa a oferecer aula de alongamento e dança inclusiva na Lagoa da Saudade

Que tal deixar a preguiça de lado, alongar o corpo e aproveitar para dançar e fazer novos amigos? A partir desta sexta (14), das 8h às 9h, a Prefeitura Regional dos Morros promove aulão semanal, sempre nesse mesmo dia e horário, na Lagoa da Saudade (Morro da Nova Cintra). Em caso de chuva, a atividade será suspensa.

“A intenção é estimular a prática esportiva, que traz reflexos positivos não só para a saúde, mas para a sociabilidade e o bem-estar geral”, frisou o prefeito regional Leandro Vasconcelos.

Embora o foco principal seja o idoso, a professora Danny Martins, responsável pela programação, diz que a aula está aberta a todos os interessados, sem restrição de idade – é só vestir roupa confortável e não se esquecer da garrafinha de água para manter o corpo hidratado. “O objetivo é atrair os idosos para a prática de atividades físicas e estimular sua vida social". 

EMPODERE-SE

Há cerca de seis anos, Danny Martin desenvolve o Projeto Empodere-se, voltado à população feminina do Morro da Nova Cintra e da Vila Progresso, utilizando vários estilos de dança como recurso para fortalecer a autoestima.

Atualmente, o projeto é desenvolvido nas vilas criativas da Penha (Rua Brigadeiro Newton Braga, 39) e da Vila Progresso (Rua 3 s/nº). Na primeira, as aulas de ritmix são realizadas às terças e quintas, das 15h às 16h, enquanto na Vila Progresso, nos mesmos dias, das 19h às 20h, a atividade é para alunos com conhecimento avançado na modalidade e, das 20h às 21h, para iniciantes.