Coais promove bem-estar dos servidores

Saúde é bem-estar físico, emocional e social e não meramente a ausência de doença. A definição da Organização Mundial de Saúde (OMS) resume a proposta do programa Promovendo o Bem-estar, da Coordenadoria de Assistência Integral ao Servidor (Coais), do Departamento de Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho (Desmet). A unidade, pertencente à Secretaria de Administração (Sead), está recebendo inscrições dos servidores municipais para grupos de Qualidade de Vida, que iniciarão a partir de março. O programa oferece quatro opções. Entre eles, o Bem viver: um programa de qualidade de vida, que tem como objetivo a melhora da saúde do servidor e de seus relacionamentos familiares, profissionais e sociais. Já os Grupos sistêmicos com as chefias, direcionado aos chefes de seção, de departamentos ou de coordenadorias, além de funcionários de equipe técnica da Educação (diretores, assistente de direção, coordenadores ou orientadores), visam transmitir a importância da qualidade de vida no trabalho. Outra opção é dada por meio dos Grupos de relaxamento – aliviando o estresse. A atividade, dirigida aos servidores da ativa e aposentados, ensina técnicas de relaxamento, visando à diminuição do estresse do dia-a-dia. Os servidores aposentados ou prestes a se aposentar também podem participar do grupo Aposentei, e agora?. Nele, são passadas dicas de como aproveitar melhor o tempo livre e manter uma vida ativa na aposentadoria. Os grupos serão compostos por dez integrantes cada, que se reunirão em dez encontros semanais de duas horas de duração. De acordo com a coordenadora do Coais, Lucimeiry Pereira Arias, à medida em que as turmas forem formadas outras iniciarão. Os grupos vão atender de forma continuada. O interessante é que o servidor já se inscreva. Se ele não conseguir vaga agora, participará do próximo grupo. Interessados podem se inscrever na Coais (Rua Luiz Suplicy, 14, Gonzaga) ou pelo telefone 3221-3660. Confira os grupos, dias e horários: "Bem viver: um programa de qualidade de vida": reuniões às quartas (14 horas) ou às quintas (9h30). "Grupos sistêmicos com as chefias": terças-feiras (9h30). "Grupos de relaxamento – aliviando o estresse": quartas-feiras (9 horas). "Aposentei, e agora?": segundas-feiras (14 horas).