Vivência aberta de Tai Chi até dia 30

A Associação de Tai Chi Chuan Mestre Augusto Leitão promove, até o dia 30, vivências abertas de tai chi para maiores de 15 anos que desejam experimentar a prática milenar. A atividade integra o Projeto Santos + Tai Chi, desenvolvido pela associação com apoio da Prefeitura.

O interessado deve ir à sede da entidade (Rua Pedro Américo, 135, Campo Grande) com uma foto 3x4 e doar uma lata de leite em pó, que depois será repassada ao Fundo Social de Solidariedade. As atividades acontecem na própria associação, às terças-feiras, às 16 e 19h15; quartas e sextas-feiras, às 7h15 e 18h; e quintas-feiras, às 8h30, 16h e 19h15. Turmas com, no máximo, 25 alunos.

Relaxamento

A vivência é composta por exercícios de alongamento, flexibilização, relaxamentos, respiração e automassagens. A atividade serve como base para quem deseja seguir nos níveis avançados desta tradicional arte chinesa.

Quem já fez tai chi e deixou de praticá-lo pode retomar os exercícios às segundas-feiras, às 7h30, na Praia do Boqueirão; às quartas-feiras na Av. Pinheiro Machado, 48, às 9h; e no Orquidário, às sextas-feiras, às 8h30.