Projeto de ioga para crianças encanta alunos de escolas municipais de Santos

“Abro a janela do meu coração/Abro a janela do meu coração/Entrego, confio, aceito e agradeço”. No ritmo desta canção (de Edson Aquino), sentados com as pernas cruzadas, os alunos da pré-escola da UME Porchat de Assis (Ponta da Praia) iniciaram a aula de ioga, na manhã de quarta-feira (16).

A ação da Secretaria de Educação (Seduc), da Prefeitura de Santos, faz parte do projeto ‘Pequenos Yogues’ e é realizado pela professora Litz Araújo Silva. Atendendo alunos de 4 e 5 anos de idade, a iniciativa também é desenvolvida nas unidades Derosse José de Oliveira (Gonzaga) e Dos Andradas I (Aparecida). As aulas ocorrem uma vez por semana e têm duração de 45 minutos cada.

“O autoconhecimento é o principal benefício da ioga. A criança aprende, de forma lúdica, a se conhecer e perceber suas próprias emoções. Aprendem a respirar de maneira correta, a ter mais disciplina, calma e concentração”, explicou a professora responsável, que fez diversos cursos e aperfeiçoamentos para realizar o projeto com as crianças.

Segundo Litz, as aulas contam com brincadeiras, músicas, contação de histórias, posturas da ioga e exercícios de relaxamento. “Hoje, por exemplo, lemos a história do Guerreiro da Luz e falamos sobre a importância de ser uma pessoa do bem. Depois fizemos a postura do guerreiro”.

De acordo com a profissional, a intenção é de que a ação seja ampliada e outros profissionais passem por formação. “Este é um projeto que contribui muito para o desenvolvimento das crianças, colaborando na socialização e em diversas habilidades. Além disso, proporciona um momento de tranquilidade e os alunos vivenciam como se fosse uma brincadeira”, disse a diretora da escola Porchat de Assis, Elaine Zipoli Martinez Novaes.

PEQUENOS YOGUES

“Hoje eu aprendi que temos que ser do bem”, contou a aluna Ana Lima, de 5 anos. Davi Prado, 5, também estava muito animado com a atividade: “Eu gostei”. Para se despedirem, em um único coro, os alunos falaram a seguinte mensagem: “Tudo de bom para mim. Tudo de bom para você. Tudo de bom para todos nós. Namastê!”.

Namastê é um cumprimento e uma saudação típica do sul da Ásia, que significa “eu saúdo a você”, na tradução para o português. Em um sentido mais amplo, significa “o Deus que habita no meu coração, saúda o Deus que habita no seu coração”.

Fotos: Francisco Arrais.