Palestra aborda saúde mental no 2º dia da Semana da Educação em Santos

O que é saúde mental? Quais as estratégias para o controle do estresse? Estas e outras perguntas foram respondidas na palestra ‘A epidemia oculta: saúde mental em tempos de pandemia’, do psiquiatra Rodrigo Bressan, no segundo dia da 32ª Semana da Educação Professor Paulo Freire – ‘Percursos significativos em tempos singulares: um oceano de possibilidades’, realizada de forma remota. A atividade foi realizada em parceria com a Cipa Setorial Educação (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes).

Segundo o especialista, saúde mental é a nossa capacidade de negociação para o enfrentamento dos desafios e tem a ver com a maneira que lidamos com o estresse de cada situação vivenciada. Dependendo da dificuldade, pode-se ter problemas relacionados à saúde mental (insônia, irritabilidade etc.), que passam em um período moderado, após a resolução do conflito, ou doenças (transtornos mentais).

Ele falou ainda sobre metas para lidar com o estresse. “O grande truque é conseguir pensar e, para pensar, temos que conhecer a nossa dificuldade, nosso estado mental, perceber se estamos ansiosos, com medo, se o que estamos sentindo tem a ver com os problemas que, de fato, passamos. Depois, precisamos tolerar nossas limitações e ter autocompaixão”, destacou. Bressan ainda destacou a importância do papel do educador neste contexto de pandemia e contou sobre sua experiência nos estudos de saúde mental nas escolas. A palestra foi realizada nos períodos da manhã e da tarde.

 Além de médico, Rodrigo Bressan é professor da Unifesp e do King's College London, presidente do Instituto Ame sua Mente, autor de vários livros e de mais de 300 artigos científicos internacionais em sua área.

Mais atividades

Os participantes do evento também puderam assistir às palestras de Diana Tubenchlak, Leila Oliveira, Daniella Oliveira e André Muller, Denise Guilherme, Guilherme do Val, Maíra Dourado e Mônica Mumme e convidados, feitas de manhã e à tarde. Mônica Portella falando sobre ‘A importância do capital psicológico em um mundo pós covid-19’ e Alessandra de Jesus e Daniella Emmerich de Araújo tratando do tema ‘Apoiar o aleitamento materno é investir em um mundo melhor’ completam a programação.

A Semana da Educação, que segue até 21 de julho, compreende os eventos: Jornada Oceânica, X Sipat Educação “Edison Vicente Silvino” - Segurança, saúde física e mental: elementos para uma vida plena, VI Fórum de Justiça Restaurativa e VII Onda Literária. Este último se estenderá até 25 de julho, com livraria virtual, entrevistas e sarau.

A programação completa, informações e links de acesso podem ser conferidos no hotsite do evento, no Portal da Educação.

APOIADORES

A 32ª Semana de Educação Professor Paulo Freire conta com o apoio do Conselho Municipal de Educação e a empresa Santos Brasil, além da colaboração da Unifesp, Bolsa do Café, Engenho São Jorge dos Erasmos – Base Avançada de Pesquisa, Cultura e Extensão da Pró-Reitoria de Cultura e Extensão Universitária da USP, Secretaria de Meio Ambiente e Secretaria de Esportes.