Coronavírus: como posso combater?

Para diminuir a cadeia de transmissão do novo coronavírus, é essencial que toda a população colabore. Os prefeitos dos nove municípios da Baixada Santista anunciaram uma série de medidas na manhã desta segunda-feira (16) que, combinadas com ações individuais, serão mais efetivas para prevenir a contaminação pelo vírus Covid-19. Confira vídeo no final do texto. 

Saiba o que fazer para ajudar nessa batalha

• Se puder, trabalhe de casa.
• No local de trabalho e em casa, mantenha as janelas abertas para a circulação de ar. Evite o ar condicionado e o ambiente fechado.
• Evite transitar em locais públicos fechados, sem circulação de ar da rua.
• Evite aglomerações, mesmo em locais abertos – como a praia.
• Evite temporariamente atividades coletivas, como práticas de esportes, dança e outros tipos de encontro.
• Etiqueta respiratória é fundamental: ao tossir ou espirrar, tampe o rosto com a dobra do braço ou use lenço descartável, descartando-o na sequência.
• Prefira os lenços descartáveis aos de pano.
• Lave frequentemente as mãos com água e sabão, em especial antes e depois de comer, após ire ao banheiro e depois de tossir ou espirrar.
• Se não puder lavar as mãos, use álcool gel a 70%. Mantenha um frasco na bolsa.
• Por um tempo, nada de beijos, abraços e apertos de mão. Mantenha a distância de 1,5m a 2m quando estiver conversando com alguém para evitar o contato com gotículas de saliva.
• Evite contato próximo com pessoas que apresentem febre e tosse.
• Evite tocar os olhos, nariz e boca -  um pesquisa realizada na Austrália mostrou que as pessoas tocam cerca de 23 vezes no rosto a cada hora – um toque a cada 2,5 minutos em média.
• Mantenha as superfícies limpas – o Covid-19 resiste até 9 dias no ambiente.
• Higienize frequentemente maçanetas, telefones, objetos de trabalho (como computador).
• Não compartilhe utensílios domésticos – como garfos, facas, colheres e copos.
• Não há recomendação neste momento para o uso de máscaras pela população em geral.
• Busque atendimento médico se aparecerem sintomas como febre, tosse e dificuldades para respirar. As UPAs devem ser procuradas quando houver um quadro de dificuldade respiratória. Para quadros de gripe mais leves, acione a policlínica de seu bairro. Após a consulta médica, mantenha-se em isolamento domiciliar por 14 dias, com contato mínimo com as pessoas que moram junto.
• Não há necessidade de estocar produtos – compre o necessário e garanta o abastecimento de todos.