Comunidade da Zona Noroeste em Santos ganhará academia ao ar livre

Ainda este mês, a comunidade do Mangue Seco, com cerca de 350 pessoas, vai ganhar uma academia ao ar livre, que funcionará 24 horas, na Praça José Lamacchia (Bom Retiro), instalada pela Prefeitura.

O aproveitamento da área gramada para a prática de exercícios, para melhorar o condicionamento físico e a saúde, atende a uma solicitação dos próprios moradores, de acordo com Kléber Passos, subprefeito da Zona Noroeste, responsável pela obra.

Após a limpeza do espaço e a concretagem do piso, que começaram na segunda-feira (27), os oito funcionários da Secretaria de Serviços Públicos destacados para os serviços começarão a instalar os aparelhos para exercícios individuais na próxima semana.

APARELHOS

Serão instalados dois simuladores de caminhada, para treinamento aeróbico, força nas pernas e glúteos, fortalecendo também o quadríceps e melhorando a circulação sanguínea.

Já o simulador de cavalgada trabalha o equilíbrio e coordenação, fortalece os membros superiores e inferiores, e também aumenta a capacidade cardiorrespiratória. O aparelho de remada sentada, por sua vez, exercita principalmente a musculatura das costas e dos ombros, além de também atuar como um ótimo exercício de condicionamento físico, já que o corpo se cansa depois de algumas repetições.