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Coluna da cidadania

21 de março de 2018
13h 35

Espaço do Idoso inicia atividades com mais de 1600 alunos inscritos

As aulas no Espaço do Idoso retornaram na semana passada para os mais de 1.600 alunos inscritos nas 19 modalidades oferecidas este ano: Alongamento, Arte Reciclada, Crochê, Culinária, Dança de Salão, Dança do Ventre, Dança Flamenca, Educação Financeira, Fisioterapia, Fit Dance, Fotografia, Ginástica Geriátrica, Inglês, Meditação, Pilates, Ritmos, Tai Chi Chuan, Yoga e Zumba.

Guiomar da Silva Furtado Rocha, dona de casa, 80 anos, já estava ansiosa para retornar para as suas aulas. “Eu moro sozinha, por isso já não via a hora de voltar para reencontrar as minhas amigas para colocarmos o papo em dia. Além disso, me faz falta dançar e fazer exercícios”, afirmou ela, que frequenta as aulas de Ginástica, Ritmos e Yoga no equipamento desde a sua inauguração em 2016. “Amo este espaço. Inclusive, fico conferindo no relógio a cada minuto o horário da minha aula começar”.

Já a aposentada Terezinha Enézia Ramos, também de 80 anos, foi lembrada do retorno das aulas pelo seu professor quando o encontrou por acaso durante um passeio. “Fiquei muito feliz e animada quando soube. Tratei logo de me organizar para voltar, não falto em uma aula”.

A Coordenadora de Políticas para a Pessoa Idosa, Ana Bianca Flores Ciarlini, ressalta a importância das atividades para o bem estar e a saúde da pessoa nesta faixa etária. “Não se trata apenas do exercício físico que a modalidade pode proporcionar, é o bem estar, a felicidade, a satisfação de reencontrar os amigos. É fundamental esta parte social”.

Dentre os fatores determinantes para o envelhecimento saudável, de acordo com a Organização Mundial de Saúde, o estilo de vida corresponde a 75%. “Trata-se de comer bem, praticar esportes, eliminar vícios, socializar e ter bom humor. Este é o segredo para uma vida longa, saudável e feliz”.

Ainda há vagas para algumas modalidades, como Alongamento, Fit Dance e Ritmos, mas os interessados devem se apressar. Para se inscrever, é preciso comparecer no equipamento das 8h às 18h, e ter em mãos comprovante de residência de Santos, RG, CPF, duas fotos 3x4 recentes e atestado médico.

O Espaço fica na Rua Comendador Alfaia Rodrigues, 260, Embaré. Mais informações pelo telefone 3284-2716. É vinculado a Coordenadoria de Políticas para a Pessoa Idosa, da Secretaria de Desenvolvimento Social.

Bingo da Saúde

Na próxima sexta-feira (23), será realizado um Bingo da Saúde, no Espaço do Idoso (Rua Comendador Alfaia Rodrigues, 260, Embaré), das 14h às 17h. O objetivo do encontro é falar da saúde bucal para os idosos de uma forma dinâmica, por meio de um jogo de bingo. As inscrições serão feitas no local. Mais informações pelo telefone: 3284-2716

Associação Caritas

A Associação Assistencial Cáritas está com inscrições abertas para as turmas deste ano do curso de Língua Brasileira de Sinais (Libras). Maiores informações pelo telefone: 9717-6633.

Fotos: Susan Hortas