Voleibol é atração no m. nascimento júnior na zona noroeste

O Centro Esportivo M. Nascimento Júnior, à Rua João Fraccaroli s/nº, no Bom Retiro, Zona Noroeste, oferece, gratuitamente, aulas de voleibol para idosos. A modalidade é uma das mais procuradas e conta com um grande número de participantes de várias idades. A professora Roseli Matheus, 49 anos, dá aulas desde 1997. Para ela a atividade é fundamental na vida dos idosos. O mais importante é resgatar o que geralmente se perde na Terceira Idade, o reflexo, a agilidade, força, equilíbrio e flexibilidade. Mas, além disso, outro fator importante, é a oportunidade de melhora na qualidade de vida do munícipe que a prefeitura oferece, afirma. Dona Maria Aparecida, 76 anos, gosta muito das aulas e é freqüentadora assídua. Gosto muito disso aqui, me sinto bem, faz bem para a saúde, volto para casa melhor, afirma sem esconder um sorriso largo no rosto. Nas aulas não tem quem consiga ficar parado. Waldemar Dias Vieira trabalha de madrugada e sai do trabalho direto para as aulas de vôlei. Eu só passo em casa para tomar um banho e comer alguma coisa, conta. Ele ainda completa: Se você pára de fazer atividade física, seu corpo pára. Faz bem você fica com o corpo todo relaxado. Na Terceira Idade você tem que fazer algo a mais, se não já viu. As aulas de vôlei para a Terceira Idade têm duração de uma hora e podem ser praticadas às quartas e sextas-feiras, das 8h às 10h. A atividade é gratuita e para se inscrever é necessário apresentação de duas fotos 3x4, comprovante de residência, exame médico e RG.