Projeto hidroginástica no mar beneficia cerca de 120 pessoas

Realizado todas as quintas-feiras, em novo horário, das 9h às 10h, em frente ao Aquário Municipal, na Ponta da Praia, o projeto ‘Hidroginástica no Mar’, em três meses de funcionamento, já beneficia cerca de 120 pessoas cadastradas no ‘Programa de Hipertensão e Diabetes’ da prefeitura. Na manhã desta quinta-feira (29), devido ao mar revolto, participantes que vieram à aula – que conta com monitoria de estudantes de educação física de diversas universidades da região e profissionais da SMS (Secretaria de Saúde) – não entraram na água, mas fizeram alongamento, exercícios voltados ao fortalecimento muscular e equilíbrio da mente, e finalizaram as atividades com relaxamento. Nosso objetivo é promover a saúde e dar qualidade de vida ao público da Terceira Idade. Além de fazer com que essas pessoas entrem em contato com a natureza, o projeto possibilita a interação e a chance de fazer novas amizades, informou Helena Aparecida Lorza Conde, chefe da Coform (Seção da Coordenadoria de Formação Continuada em Saúde), da SMS, idealizadora e coordenadora do projeto. Segundo ela, fazem parte deste grupo pessoas de 48 a 83 anos. Entre essas pessoas, está o aposentado Manoel da Silva, de 64 anos, que participa das aulas desde o início e já aponta resultados. Saio daqui leve e cheio de disposição. Antes, mal conseguia subir os três andares de meu prédio. Hoje, subo e desço a escadaria várias vezes ao dia, sem me sentir cansado, diz ele, que atribui sua participação ao programa à melhora de problemas de pressão, labirintite, glicemia e até memória. Outra participante, Neide Steola Carbonaro, também aponta melhorias em qualidade de vida, desde que começou a participar das aulas. É maravilhoso para a mente e o corpo. Tive depressão, e minha convivência com as pessoas daqui me ajudou a sair dela. Eu, que me sentia sozinha por sair de Pirassununga para viver aqui, encontrei neste grupo novas amizades. Interessados em participar das atividades do ‘Programa de Hipertensão e Diabetes’ – que incluem aulas de canoagem do projeto ‘Remando com Saúde’, uma parceria entre a prefeitura e a Escola Canoa Brasil, de surfe, na Praia do José Menino, em frente ao Posto 2, e ginástica localizada nas UBS (Unidades Básicas de Saúde) –, podem procurar a UBS mais próxima de casa, onde receberão avaliação médica para encaminhamento aos projetos.