Programa Ginástica na Praia completa 35 anos
Quem passa pela avenida da praia ao amanhecer ou no fim do dia se depara com verdadeiras academias de ginástica ao ar livre no pavimento superior de postos de salvamento. Trata-se do Programa Ginástica na Praia, uma das iniciativas da Prefeitura, que completa 35 anos. Nesses locais, cerca de 600 participantes do projeto se exercitam sob orientação de professores, com um objetivo comum: melhor qualidade de vida. Pela manhã, as aulas vão de segunda a sexta-feira, nos postos 2, 4, 5 e 6, e Parque Roberto Mário Santini (emissário) em dois horários: 7h às 8h e 8h às 9h. À noite, as aulas são dadas nos postos 2, 5 e 6, das 17h às 18h e das 19h às 20h.
De acordo com o coordenador de atividades esportivas da Semes, Luke Franco, o Ginástica na Praia atrai participantes de todas as idades, mas a predominância é de pessoas com mais de 60 anos. Ele conta que o programa surgiu de uma outra atividade para condicionamento físico e combate ao sedentarismo, o Projeto Ande, que hoje acontece somente no Posto 5. “É um incentivo à prática de caminhadas e corridas, com acompanhamento de professores de Educação Física”.
Sociabilização
O professor Gilberto Senger Antunes, que trabalha no Posto 5 (Boqueirão) faz questão de ressaltar que um dos propósitos do Ginástica na Praia é a socialização entre os alunos. “Temos aulas com turmas mistas, com faixa etária que varia de 15 a 80 anos”, conta.
Aulas
As aulas são elaboradas de forma que todos sintam os benefícios. Incluem alongamento, aquecimento e exercícios localizados que visam fortalecimento corporal integral, melhora na flexibilidade e no equilíbrio e, consequente, na melhoria na qualidade de vida”, completa o professor.
Como participar
Para participar do programa, os interessados devem se inscrever no Posto 2, na praia da Pompeia, de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 14h às 18h. Documentos necessários: RG, comprovante de residência e duas fotos 3x4, além de exame médico. Excepcionalmente, para quem quer frequentar as aulas no emissário submarino, as inscrições devem ser feitas no local. Informações pelo telefone 3225-1641.