Prefeitura distribui cartilhas sobre orientação física e nutricional

A prefeitura começa a distribuir, a partir de domingo (6), às 12h, a cartilha Atividade Física e Nutrição na Promoção da Saúde para os participantes da avaliação física e nutricional realizada na Tenda 5, montada na praia, em frente à ETE Escolástica Rosa. No local, diariamente, das 10 às 16h, é possível também participar gratuitamente de aulas de ginástica, alongamento, dança de salão e lambaeróbica, tudo sob coordenação da Secretaria Municipal de Esportes (Semes). A avaliação física e nutricional será realizada por seis profissionais da Semes, sendo cinco professores de educação física e um nutricionista, que avaliarão o IMC (Índice de massa corporal) para detectar se a pessoa está próxima ou não do seu peso ideal e, assim, dar instruções sobre atividades físicas e alimentação. A atividade ocorre neste sábado (5) e domingo (6), das 12h às 14h, e prosseguirá até dia 31, sempre às terças, quintas e sábados, e no domingo dia 20. Ao todo serão distribuídos mil exemplares da cartilha. A cartilha possui informações sobre atividades e exercícios físicos, aptidão física, fatores de risco à saúde, benefícios e recomendações de atividades, orientações nutricionais, grupos de produtos, alimentação e postura saudável. ARENA PRAIA E CIA A Praia do Gonzaga também estará com diversas atividades gratuitas a partir amanhã (domingo, dia 6) até o dia 10 de fevereiro, com a Arena Praia & Cia. Pelo sexto ano consecutivo, a arena contará diversas novidades, das 10h às 18h, em frente à Concha Acústica. O espaço contará com a Arena Kids, Cinema, Gibiteca, Estação Teen, quadras poliesportivas e atividades físicas, entre outros. A realização é do Sistema A Tribuna de Comunicação, com o apoio da prefeitura, por intermédio da Secretaria de Esportes e patrocínio da Sabesp, do Grupo Rodrimar, Comgás e Tang.