Praticantes comemoram dia do tai chi chuan na praça mauá

Adeptos da arte milenar chinesa comemoram nesta quarta-feira (26) o Dia do Tai Chi Chuan, atividade que proporciona um estilo de vida mais equilibrado. Praticantes, professores e representantes de associações e academias reúnem-se na Praça Mauá, às 8h30, para apresentação de várias formas de expressão do tai chi. A data entrou para o calendário oficial do Município. Para o presidente da Associação de Tai Chi Chuan da Baixada Santista, Augusto Leitão, trata-se de um reconhecimento do poder público e da comunidade quanto aos benefícios trazidos pela modalidade, além de divulgação das oficinas gratuitas.O encontro, aberto ao público, tem apoio do Departamento de Administração Regional da Zona Noroeste (Dear-ZNO). BENEFÍCIOS A prática gera harmonia entre a mente, o corpo e o espírito, possibilitada ao relaxarmos todo o corpo e o sistema nervoso, diz Leitão. Segundo ele, o tai chi revitaliza o sistema endócrino, responsável pela produção de hormônios, e o sistema nervoso. Leitão explica que a prática de mobilização do chi (sopro vital) se dá através de concentração, respiração e uma movimentação lenta, suave e descontraída, o que leva ao desbloqueio dos canais de energia e dos caminhos sangüíneos. O surgimento da técnica se deu há mais de mil anos, na China, quando Chang Sang Fang observou a luta entre uma serpente e uma garça. A partir daí, passou a estudar os movimentos de outros três animais: o macaco, o tigre e o urso. As observações serviram como base para a fundamentação dos movimentos do tai chi chuan, considerado uma arte marcial de autodefesa e equilíbrio, devido a suas seqüências suaves.