Oficinas de tai-chi recomeçam no jardim botânico

Um dos espaços verdes mais agradáveis de Santos, o Jardim Botânico Chico Mendes, na Zona Noroeste, voltou a abrigar oficinas de Tai-chi-chuan. A iniciativa é fruto da parceria entre a Associação de Tai-chi-chuan da Baixada Santista Mestre Augusto Leitão e a Prefeitura, por meio do Departamento da Administração Regional da Zona Noroeste (Dear-ZNO). Arte milenar chinesa, o Tai-chi utiliza exercícios com técnicas corporais e de respiração, além do equilíbrio energético, explica Augusto Leitão. Na grande maioria, os alunos são da Terceira Idade. Isso ocorre devido à delicadeza dos movimentos, que são lentos e harmoniosos, sem uso da força. Melhor coordenação motora, flexibilidade do corpo e equilíbrio emocional são alguns benefícios. A psicóloga Bernadete de Cruz Luzio, 39 anos, que desde 2004 aderiu à arte chinesa, está satisfeita com os resultados favoráveis. Eu me inscrevi por indicação médica, disse ela, que antes dos exercícios enfrentava problema de insônia. Hoje, não preciso tomar remédios. Para Lilian Marta Matos, 55 anos, que mora nas proximidades do Botânico, o melhor do Tai-chi é aprender a forma correta da respiração, sem contar os benefícios para a articulação. Aqui ganhamos vitalidade. Quem confirma isso é a vovó Maria Carlos Silva, uma das alunas mais antigas e que acabou se tornando instrutora. Ela acompanha as aulas na academia, à Rua Carvalho de Mendonça 160, e nas atividades na praia e no Botânico. Pratico o tai-chi-chuan desde 89 e o resultado é mais disposição, serenidade para enfrentar os problemas e equilíbrio para restaurar as falhas do organismo. As aulas, gratuitas, são dadas às quartas e sextas-feiras, das 8h30 às 9h30. As inscrições devem ser feitas até o dia 16, na sede do Núcleo de Estudos Ambientais (NEA), no parque. É preciso levar xerox de identidade, uma foto 3x4 e um quilo de alimento não-perecível, a ser doado ao Fundo Social de Solidariedade. OUTROS LOCAIS As oficinas de Tai-Chi são dadas ainda na praia do Gonzaga, ao lado da Concha Acústica no canal 3, às segundas e quartas-feiras, das 7h30 às 8h30, e na sede da Associação, à Rua Carvalho de Mendonça, 160, telefone 3224-3741. No Orquidário, são desenvolvidas às quartas e sextas, das 8h30 às 9h30. As inscrições devem ser feitas nos locais das aulas.