Oficina orienta servidores municipais de Santos a manter alimentação saudável 

A Seção de Apoio Comportamental (Seacomp)/Coordenadoria de Medicina do Trabalho (Comed) da Prefeitura de Santos promoverá a Oficina ‘Psicologia e alimentação: relações e estratégias’ para os servidores municipais. Os interessados em participar serão divididos em duas turmas, que passarão por quatro encontros: ‘Comendo nossas emoções - A influência do estado emocional’, ‘Comer compulsivamente - Desafios e estratégias’, ‘Reeducação alimentar - Fatores emocionais para manter o foco’ e ‘Fase de manutenção - Como evitar o efeito sanfona’.

A coordenação das atividades ficará a cargo da especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, psicóloga Luciana França. 

Serão formadas duas turmas: a primeira, com início no próximo dia 27 e com encontros nos dias 11 de julho, 25 de julho e 8 de agosto; a segunda, com início no dia 4 de julho e encontros nos dias 18 de julho, 1º e 15 de agosto. As atividades serão realizadas no Departamento de Gestão de Pessoas e Ambiente de Trabalho (Degepat), na Rua João Pessoa, 130, Centro Histórico, sempre às terças-feiras, das 14h às 16h.

O objetivo da oficina é oferecer mecanismos para que a pessoa mantenha um controle alimentar saudável a longo prazo. Uma alimentação inadequada pode trazer prejuízos físicos como o sobrepeso e obesidade, e psicológicos, como a indisposição e redução da autoestima.

Os interessados em participar poderão realizar as inscrições aqui.  

Esta iniciativa contempla o item 3 dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU: Saúde de Qualidade. Conheça os outros artigos dos ODS.