Mulheres têm atividades especiais no Jardim Botânico
Uma oportunidade para o reencontro de amigas, experimentar uma receita de drinque saudável à base de pimenta-do-reino, participar de palestra, ouvir música, caminhar e levar para casa uma muda de uma espécie da Mata Atlântica. Assim foi a manhã de mais de 200 mulheres, de diferentes idades, que passaram nesta terça-feira (8), Dia Internacional da Mulher, no Jardim Botânico Chico Mendes (Zona Noroeste).
Para Elizabete Iara Vieira, 66 anos, moradora do Bom Retiro, a ensolarada manhã começou com exercícios de alongamento e caminhadas - essa sua atividade predileta no "horto", forma como a qual se referem os mais tradicionais frequentadores do Jardim Botânico. "Eu amo este local. Esta iniciativa foi maravilhosa, principalmente nesse momento em que o mundo está passando".
Sua amiga, Silvia Helena Aguiar Gonçalves, 70 anos, moradora do Santa Maria, conta que às vezes chega a caminhar por até duas horas, quando acorda com disposição. "Também jogo vôlei pelas turmas da Prefeitura. Adoro esse local, praticamente fui criada aqui".
Moradora da Areia Branca, Maria Benedita Mandira dos Santos, 82 anos, usa tanto o Jardim Botânico para se exercitar, como também participa do programa Movimente-se com a Música e a Dança (de incentivo a atividades físicas), da Secretaria de Saúde de Santos, para não ficar parada. "Procuro sempre fazer as atividades, sempre que posso".
VIDA SAUDÁVEL
Das 100 mudas de plantas distribuídas no evento, as de manjericão foram as mais procuradas - as 25 foram levadas logo nas primeiras horas. A segunda na preferência das mulheres foi a arnica, seguida pelo pau-incenso.
As mulheres que passaram pelo espaço onde estava a nutricionista Ana Carolina Fernandes puderam aprender como se faz o 'shot' (drinque) matinal em prol da imunidade. A receita leva água, limão espremido, açafrão e pimenta-do-reino. Deve-se beber o 'shot' de uma só vez e esperar 20 minutos para a refeição, ensina a especialista. As principais dúvidas levadas à nutricionista, na manhã desta terça-feira, foram quanto à alimentação infantil.
Na palestra da personal trainer Talita Batistelli, foi ressaltada a importância dos exercícios físicos para a manutenção da saúde. A principal dúvida das mulheres era sobre a possibilidade de se exercitarem quando sentem algum tipo de dor. "Às vezes, a dor vem justamente da falta de exercícios", explicou Talita. "Quanto mais tempo parado o corpo fica, mais ele perde seus lubrificantes naturais".
HOMENAGEM
O secretário de Meio Ambiente de Santos, Marcos Libório, enalteceu a importância das várias atividades realizadas na manhã desta terça no Jardim Botânico. "O objetivo de ações como esta é trazer vida aos parques. A homenagem às mulheres é mais do que merecida porque elas trazem um olhar de carinho e excelência em suas atividades".
Para o coordenador do Jardim Botânico, Edson Inácio da Silva, essas ações reforçam o vínculo da comunidade com o parque. "O Jardim Botânico virou cenário para muitas mulheres eternizarem momentos importantes de suas vidas. Elas vêm aqui para fazer fotos de seus noivados, casamentos e festas de debutantes".
Fotos Rogério Bonfim
