Hidroginástica no mar reúne praia, sol e atividade física

A turma da terceira idade tem mais um motivo para comemorar. A Prefeitura lançou nesta terça-feira (12), o projeto Hidroginástica no Mar. Com o objetivo de melhorar ainda mais a qualidade de vida dos munícipes idosos, a iniciativa oferece atividade física na orla da praia do José Menino, em frente ao posto 2. O projeto é voltado para pacientes cadastrados no Programa de Hipertensão e Diabetes. As aulas já contam com a adesão de 60 alunos e serão realizadas todas as terças-feiras, às 8h, com duração de uma hora. De acordo com o chefe do Departamento de Vigilância, Programas em Saúde e Formação Continuada (Depro), Ruy Pupo, o lugar escolhido para a prática das atividades físicas contribui para o rendimento. A praia acrescenta uma série de fatores lúdicos, o que, aliado à dieta adequada e ao acompanhamento médico que disponibilizamos, só traz benefícios para a saúde. A importância da hidroginástica também é ressaltada pela professora de educação física Helena Aparecida Conde Machao, que está à frente do projeto. O paciente conquista melhor coordenação motora, equilíbrio e auto-estima. Além das atividades na água, os alunos também se exercitam na areia, com técnicas de alongamento. APROVAÇÃO Quem participou da aula inaugural não economiza elogios. É o caso, por exemplo, do casal Elisabeth e Reginaldo da Hora, ambos com 51 anos. Cadastros na unidade básica do Bom Retiro, na Zona Noroeste, onde moram, eles pedalaram do bairro até o posto 2 para conferir a novidade. Para Elisabeth os idosos só têm a ganhar com a iniciativa. A cidade está de parabéns pelo apoio à terceira idade, que hoje ganhou mais um serviço, destaca Elisabeth. A munícipe Luzineide Nogueira Medeiros, 62 anos, da unidade básica de saúde do Valongo, também aprovou. Adorei fazer ginástica e entrar na água. Temos que participar de tudo que é investido pensando em nós. O projeto visa substituir o horário vago das aulas de surfe, que está em período de férias. Para participar do projeto o interessado deve procurar informações na unidade básica de saúde mais próxima de sua casa.