Chegada do inverno exige cuidados especiais

O inverno tem início, oficialmente, às 20h58 desta sexta-feira (20). Nos primeiros dias da nova estação, a temperatura deve cair. O Inpe (Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais) informa que, domingo (22), haverá máxima de 25oC e mínima de 18oC e na segunda-feira (23), máxima de 21oC e mínima de 17oC. Os meses desta estação, junho, julho e agosto, são considerados os menos chuvosos do ano. A mudança das estações ocorre devido à movimentação da Terra em relação ao Sol. Os hemisférios Norte e Sul se revezam: em um momento, um está voltado diretamente para o Sol e, seis meses depois, há uma inversão. Esses períodos são chamados de solstícios de verão e de inverno. No momento, ocorre no hemisfério Sul o de inverno. Nesta época, aumenta a incidência de problemas respiratórios, como gripes e resfriados, pois com os locais coletivos e residências sempre fechados, há mais facilidade de contágio. A pneumologista Leslieux Maria Pereira da Costa Bailão, do Centro de Saúde Martins Fontes, indica que a prevenção é uma grande aliada. Segundo a médica, é essencial tomar muito líqüido, pois a hidratação auxilia contra o ressecamento das mucosas, como nariz e garganta. Deixar as janelas abertas para arejar os ambientes e lavar bastante as mãos também são cuidados necessários no inverno, pois ajudam a evitar o contágio. A chefe de ações programáticas da COS-Criança (Coordenadoria de Saúde da Criança e do Adolescente), Célia Cristina Ferreira Lopes Machado, aponta que é importante aumentar a atenção com crianças e idosos, pois estes são a parcela mais sensível da população. Ela ressalta que, quando doentes, as crianças não têm vontade de comer e, tentar obrigá-las não é a solução. Para mantê-las alimentadas, é preciso oferecer várias pequenas porções de comida por dia, até de meia em meia hora, com sucos, frutas e comidas de sal.