Casa da Mulher de Santos tem atividades de alongamento e dança circular
Que tal reservar um momento da semana para cuidar do corpo e da mente? A Casa da Mulher de Santos (Avenida Rangel Pestana, 150, Vila Mathias) oferece atividades gratuitas voltadas ao bem-estar, acolhimento e fortalecimento feminino, com encontros semanais conduzidos pela professora e terapeuta Adriana Aires.
Às terças-feiras, às 11h, a programação conta com aulas de alongamento, que ajudam a relaxar o corpo e aliviar as tensões do cotidiano. Já às quartas-feiras, no mesmo horário, é a vez da dança circular sistêmica, uma prática coletiva com movimentos simples que promove integração, conexão, cooperação e bem-estar físico e emocional.
As atividades são exclusivas para mulheres moradoras de Santos. Para participar, é necessário entrar em contato pelos telefones (13) 3201-5631, (13) 3201-5180 ou (13) 99659-5880 para inscrições e informações. Não há limite de vagas.
Confira outros eventos e cursos no Instagram oficial @casadamulherdesantos.
Esta iniciativa contempla os itens 3 e 4 dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU: Saúde e Bem-estar e Educação de Qualidade. Conheça os outros artigos dos ODS.
