Calor prejudica saúde das crianças

O calor fora de hora neste outono pode afetar a saúde das crianças. Por isso, é preciso tomar alguns cuidados. Diarréia e vômitos são os sintomas mais comuns e podem levar a um quadro de desidratação, com perda de água e sais minerais. Mesmo as mais saudáveis devem ingerir bastante líquido – água, chá ou sucos de frutas da estação. Nos dias de alta temperatura, deve ser evitado o consumo de salgadinhos, frituras, lanches com maionese e doces em excesso. A água também é motivo de preocupação, devendo sempre ser filtrada ou fervida e acondicionada em local apropriado, para evitar contaminação. A higiene deve ser rigorosa. Ou seja, lavar bem as mãos antes da manipulação de alimentos, refeições, e antes e após a ida ao banheiro. E ainda manter sempre limpos e protegidos os objetos e brinquedos das crianças, tendo cuidado também com as frutas, verduras e outros alimentos que não necessitam cozimento. Além de oferecer soro ou água, a criança, mesmo doente, deve continuar se alimentando, nem que seja em pequenas quantidades, para não se desnutrir. No caso de bebês, o ideal é a mãe continuar amamentando. É preciso ficar atento a sinais como piora da diarréia ou vômitos, sangue ou catarro nas fezes, febre, cólicas, secura na boca, olhos fundos ou abatimento. À presença de qualquer um destes sintomas, a criança deve ser levada a policlínica ou pronto-socorro para atendimento imediato. Nunca se deve aplicar medicação por conta própria, sem orientação médica.