¨agita santos¨ um novo programa da sms para melhorar qualidade de vida

Um programa que vai mostrar à população a importância da atividade física para a saúde - e para uma melhor qualidade de vida num todo - vai ser implantado, em breve, pela Secretaria Municipal de Saúde, em parceria com organizações não-governamentais, sociedades de bairros, entidades de classe, associações, escolas e outros segmentos organizados. Trata-se do ¨Agita Santos¨ a ser criado nos mesmos moldes do "Agita São Paulo, 30 Minutos que fazem a diferença", mantido pela Secretaria de Estado da Saúde, com apoio do Ministério da Saúde e em parceria com o Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (Celafiscs). O objetivo é levar as pessoas a se exercitarem, no seu dia-a-dia, sem precisar, necessariamente, freqüentar academias ou praticar esportes. As atividades físicas, nos mínimo 30 minutos diários, previnem uma série de doenças, provocadas pelo sedentarismo e obesidade, entre outros fatores. TERMO DE COOPERAÇÃO Na última sexta-feira, foi assinado termo de cooperação com o Governo do Estado e Celafiscs, representados na ocasião pelo professor Luiz Carlos de Oliveira, que além de ser o segundo tesoureiro dessa ONG é assessor técnico-científico da Secretaria de Estado da Saúde para o ¨Agita São Paulo¨. Um farto material de divulgação adotado pelo "Agita São Paulo" já foi cedido à SMS, que vai agora criar suas estratégias, ações e seus próprios produtos formadores de opinião. A população será motivada a acumular 30 minutos de atividades físicas por dia. A idéia de trazer o programa para Santos nasceu de vários contatos mantidos entre Makoto e o coordenador do programa do Celafiscs, Vitor Matsudo. Todas as secretarias municipais serão convidadas participar dessa iniciativa, que deve envolver vários segmentos da sociedade para dar certo. Na fase escolar, por exemplo, a criança que reduzir o tempo diário defronte à TV e se tornar ativa, vai melhorar as relações com os pais, aumentar o desempenho acadêmico, reduzir os distúrbios de comportamento, entre outros aspectos. Aguns exemplos de como o sedentarismo é nocivo à criança, a partir do tempo médio que garotas (4 horas diárias) e garotos (4,2 horas por dia) ficam defronte à televisão. COMO FAZER É possível fazer 30 minutos de atividades físicas diárias sem mudar muito a rotina. Sem contar que muitas dessas ações estarão colaborando para o programa de contenção do uso de energia elétrica. "Ao invés de usar o elevador, subir pela escada. Utilizar abanadores de papelão (que podem ser confeccionados como material de divulgação), ao invés de ligar o ar-condicionado. Assim como é saudável trocar o aspirador pela vassoura e a condução automotora, por caminhadas¨, assinala Walter Makoto. Ele lembra que muitos aparelhos domésticos e outros equipamentos da modernidade trouxeram conforto, ¨mas colaboraram para a destruição de uma vida saudável, pela falta de atividades físicas¨.