A aula de tai chi chuan muda rotina da praça mauá

A Praça Mauá transformou-se, na manhã dessa sexta-feira (22), em palco da arte milenar chinesa: o tai chi chuan. Desde às 8h30, um grupo de 20 pessoas, na maioria idosos, mostrava a técnica cadenciada dos movimentos ao som de músicas relaxantes. A iniciativa foi da Associação Tai Chi Chuan Baixada Santista, em parceria com o Departamento de Assuntos Comunitário da Zona Noroeste (Deac-ZNO). O objetivo era despertar o interesse das pessoas que circulavam na praça, pois a prática da atividade diminui a ansiedade e o estresse. O tai chi é recomendado para todas as idades, uma vez que trabalha o corpo de forma suave, garantindo ao praticante maior flexibilidade, fortalecimento de musculatura, equilíbrio das funções orgânicas, melhor circulação do sangue e concentração. A aula foi conduzida pelo mestre Augusto Leitão, 46 anos, 30 dos quais dedicados ao tai chi. Foi ele quem trouxe a arte oriental para Santos há 26 anos. Segundo Augusto, é cada vez maior a procura nas unidades municipais que ensinam tai chi gratuitamente. Muitos nos procuram por indicação médica em casos de depressão e insônia. Uma das alunas, que participou pela segunda vez da prática na Praça Mauá, era Maria Aparecida Pereira, 81 anos. Maria fazia aulas de ioga, mas foi orientada pelo professor a trocar pelo tai chi. Estou mais ágil física e mentalmente. OFICINAS A Associação Tai Chi Chuan realiza oficinas gratuitas a cada dois meses em quatro equipamentos municipais: Orquidário postos 3 e 5 das praias, Jardim Botânico e na sede da entidade, à Rua Carvalho de Mendonça, 160. Serão abertas inscrições no período de 1º a 12 de agosto para as próximas turmas no Jardim Botânico e na Associação. Mais informações pelo telefone 3224-3741.