Servidores de Santos podem participar de oficinas voltadas à saúde mental

Os servidores públicos de Santos têm a oportunidade de participar de três tipos de oficinas, com o objetivo de prevenir o adoecimento mental ou apoiar e acolher aqueles que já estão com algum tipo de sofrimento emocional. Todos os encontros serão realizados no prédio do Departamento de Gestão de Pessoas (Degepat), na Rua João Pessoa, 130, no Centro.

As inscrições para ambas as oficinas vão até sexta-feira (10). Para participar dos grupos é necessário realizar a inscrição pelo link: https://forms.gle/c4tCV49z6TnXuLMs5. Posteriormente, os organizadores entrarão em contato, via e-mail ou WhatsApp para confirmar a presença.

Uma das oficinas será “Aprendendo a Relaxar”, onde o servidor será auxiliado no autocuidado e na minimização dos efeitos do estresse no ambiente de trabalho, com indução verbal, músicas e relaxamento para o servidor conseguir desempenhar melhor as suas funções. As atividades começam no dia 21. Serão realizados seis encontros com duas horas de duração, a cada quinze dias, todas às terças-feiras, às 13h.

Outra oficina é a “Controle de Ansiedade e de Enfrentamento do Estresse”, onde o objetivo é apoiar, acolher e orientar os servidores, para que eles não sofram adoecimentos emocionais. No total, serão seis encontros, para duas turmas de 12 servidores, às quartas-feiras das 13h às 15h e às sextas-feiras das 9h às 11h. A data de início será dia 15, para as turmas de quarta, e dia 24, para as de sexta.

Para finalizar a programação, a oficina “Depressão e Luto” será um encontro de três horas de duração, às segundas-feiras, das 9h às 12h, para três turmas diferentes de até 15 servidores, que serão distribuídas entre os dias 13, 20 e 27. A atividade abordará a sensibilização sobre as diferenças entre depressão e tristeza, além da importância de falar sobre as perdas e lutos que os servidores passaram ao longo da vida.

A ação é realizada pela Promovido pela Seção de Apoio Comportamental (Seacomp), vinculada à Secretaria de Gestão (Seges).