Centro comunitário oferece tai-chi-chuan a idosos

A milenar técnica chinesa do tai-chi-chuan já está acessível aos idosos cadastrados no Centro Comunitário Vida Nova (Avenida Presidente Wilson, 143, 3º andar, José Menino). O curso acontece todas as quartas-feiras, a partir das 14h, sob a responsabilidade de mestre Alex Silva Costa, professor voluntário. O tai-chi é uma arte marcial interna chinesa, categoria nomeada em chinês de ‘neijia’. Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento. Segundo mestre Alex, os princípios filosóficos do tai-chi-chuan remetem ao taoísmo, um conjunto de ensinamentos filosóficos chineses. É uma atividade para todas as idades, que busca o equilíbrio do corpo e da mente, explica. Para a aluna Zenaide Andrade, apesar de só ter assistido à primeira aula (o curso teve início no último dia 3), a proposta é ótima, pois trabalha o corpo, a mente e a alma. Outra praticante, Claudete Machado da Silva, entende que a prática proporciona calma, disposição e condicionamento físico. Ela garante tal resultado, após ter praticado o tai-chi durante dois anos com mestre Augusto Leitão, nas aulas em parceria com a prefeitura na praia. Segundo Claudete, os benefícios obtidos a fizeram retornar à prática. Outras atividades disponíveis no Cecom Vida Nova, unidade gerenciada pela Seas (Secretaria de Assistência Social), são: dança do ventre, a cargo da professora Cristiane Alvarez, às sextas-feiras, às 11h; atividade rítmica funcional, sob responsabilidade do professor Paulo Henrique, às terças-feiras, às 9h15; xadrez, às terças e quintas-feiras, das 8h às 11h; kobudô (arte marcial japonesa de origem samurai), às segundas-feiras, das 14h30 às 16h, e quintas-feiras, das 15h às 16h30. Mais informações sobre estes e outros cursos pelo telefone 3251-2096, com Sílvia ou Haydé.