Rebouças oferece academia grátis para população

O Centro Esportivo e Recreativo Rebouças (Praça Engenheiro José Rebouças s/nº - Ponta da Praia) oferece gratuitamente uma completa academia de musculação. A atividade visa à melhoria da qualidade de vida da população e oferece condições para que todos pratiquem algum tipo de atividade física que proporcione inúmeros benefícios para a saúde. As aulas são ministradas por professores especializados e a academia trabalha com alunos em três níveis: iniciante, intermediário e avançado. Além disso atende também portadores de deficiência (física, mental, visual e auditiva), idosos, atletas e paraatletas. De acordo com o professor de Educação Física, Eduardo Leonel, a academia ajuda as pessoas em vários fatores, não apenas em ganhar músculos. Ao praticar esporte a pessoa melhora a sociabilização, ao entrar em contato com outras pessoas. Ajuda a baixar o percentual de gordura, reduz a obesidade, controla e previne o diabetes e a hipertensão, afirma o professor. Previne também a artrite, artrose, reduz a osteoporose. Recebemos aqui em média 400 alunos por dia e 800 por semana. Os equipamentos são novos e da mesma qualidade presente em 90% das academias. A aposentada Eloísa Ciampaglia, 38 anos, possui deficiência física e sentiu uma grande mudança em sua vida, após o início das atividades na academia. Melhorou a parte psicológica, pois tenho mais contato com as pessoas. Ajudou também na parte respiratória. Como tenho uma paralisia no lado esquerdo do diafragma, depois de começar academia, senti uma melhora na respiração, não tenho mais tanta dificuldade. Por indicação médica, a aposentada Neide Potenza, 71 anos, começou a fazer exercícios físicos. Comecei por causa de um problema na coluna, pois doía muito. O médico me recomendou uma academia e procurei o Rebouças, revela Neide, sem esconder sua satisfação. Daí em diante melhorei em tudo, até para carregar sacolas, carregar peso. Faço ginástica na praia todos os dias, e aqui gosto de praticar em todos os aparelhos. A academia funciona de segunda-feira a sexta-feira, e é dividida em turmas. Cada turma trabalha por uma hora e em dois dias na semana, segundas e quartas ou terças e quintas-feiras. Às sextas-feiras são livres e o horário de funcionamento é das 7h às 12h e das 14h às 22h. Para se inscrever é necessário exame médico, comprovante de residência, RG e uma foto 3x4. A idade mínima é de 15 anos e não existe idade máxima. As inscrições são feitas direto na secretaria do Centro Esportivo e Recreativo Rebouças, e o período de inscrição é divulgado no ‘Diário Oficial’.