Começou como projeto Ande, mas já faz muita gente correr

Todas as segundas, quartas e sextas a cena se repete: um grupo animado caminha e corre no Boqueirão, partindo do Posto 5. Alguns chegam a percorrer 7km. São os alunos do Ande, projeto realizado pela Secretaria de Esportes há 20 anos para promover qualidade de vida aos santistas.

Criado pelo professor Gilberto Senger, o projeto que hoje atende cerca de 45 alunos por aula, inicialmente, tinha como objetivo proporcionar atividade aeróbica aos alunos da Ginástica na Praia. Mas cresceu tanto que despertou em alguns alunos o gosto pela competição.

Antônio Ignácio, morador da Ponta da Praia, 76 anos, é um bom exemplo dos resultados do Ande. “Comecei há 17 anos para não ser um aposentado sedentário. Hoje corro em várias provas de 10km, inclusive o Campeonato Santista de Pedestrianismo”.

A caminhada e a corrida "ajudam muito as pessoas que têm pressão alta, diabetes, dores na coluna e articulações”, explica o professor Gilberto. “As atividades aeróbicas são excelentes também para perder peso. Outro fator importante é o da socialização. Os alunos tornam-se amigos e ajuda, inclusive, em casos de depressão".

Moradora do Boqueirão, a massoterapeuta Verônica Schimtz, 53 anos, sabe do que o professor Gilberto está falando. "Estou aqui há três anos. Cheguei por recomendação médica devido a um problema de coluna. Além de não ter sentido mais nada, ainda tenho melhorado meus tempos nas corridas".

Já para a aposentada Ruth Pereira, 60 anos, os resultados da atividade física foram tão expressivos que ela resolveu mudar para Santos. "Vim do Interior há dois anos com meu marido. Inicialmente seriam dois meses, mas o Ande me fez ficar. Sofria muito com dores nas juntas. Hoje mudou muita coisa: melhorei, durmo melhor, tenho mais disposição. Preencho meu tempo com pessoas que são nota dez e muito ativas".

Informações

Aulas: segundas, quartas e sextas, das 9h às 10h

Local: faixa de areia, em frente ao Posto 5

Inscrições: Parque Roberto Mario Santini (emissário submarino)

Documentos: duas fotos 3x4, documento com foto, comprovante de residência e atestado médico atualizado

Foto: Isabela Carrari