Orquidário, um cenário perfeito para aulas de tai chi chuan

Em meio a árvores, plantas e animais, cenário perfeito para o exercício do corpo e relaxamento da mente, cerca de 40 alunos iniciaram nessa quarta-feira (18) as aulas de tai chi chuan no Orquidário, realizadas sempre às quartas e sextas-feiras, das 8h30 às 9h30. O curso, gratuito, é oferecido pela Prefeitura, em parceria com a Associação de Tai Chi Chuan Mestre Augusto Leitão. Residente no Gonzaga, Erminda Costa de Giorgio, 82 anos, a mais idosa entre os alunos, disse que nunca havia praticado nenhum tipo de ginástica, mas que na primeira aula sentiu as vantagens do tai chi. Decidi me inscrever porque sinto dores no peito quando caminho. Agora estou me sentindo ótima. Ela se considera privilegiada em ter aulas na natureza, onde respirar o ar puro faz muito bem. Mas quem imagina que a prática da arte milenar chinesa é restrita aos adultos, Diego da Silva, de 13 anos, morador do Morro do São Bento, contraria a tese. Achei legal, ajuda a ficar mais tranqüilo. O mestre Augusto Leitão explica que a oficina consiste num sistema integral de saúde, com exercícios de alongamento, relaxamento, respiração, auto-massagem e iniciação a meditação. A técnica promove a melhoria da saúde, o equilíbrio físico e mental, além de elevar a auto-estima e a integração da energia no corpo. Sobre o ambiente das aulas, o professor é enfático: O Orquidário é um dos melhores espaços para a aula, pois conta com o verde, onde a prática é potencializada. Ainda há vagas para os cursos no Orquidário, na praia (Postos 3 e 5), Jardim Botânico, na Zona Noroeste, e na associação. São várias opções de dias e horários. As Inscrições podem ser feitas na Rua Carvalho de Mendonça, 160, em horário comercial, mediante apresentação de xerox do RG e foto 3x4. Mais informações pelo telefone 3224-3741. Para as aulas no Jardim Botânico, as inscrições são no Núcleo de Educação Ambiental do parque.