Entusiasmo marca ciclo de palestras da semana do coração

Braços esticados, mãos para cima e o corpo balançando ao ritmo da música Força Estranha, de Roberto Carlos. Foi assim que 43 pacientes da policlínica Marapé, inscritos no Programa de Hipertensão e Diabetes (PHD), participaram nessa quinta-feira (19), na quadra da Escola de Samba União Imperial, de palestra sobre prevenção a doenças cardíacas. O assunto está sendo trabalhado durante este mês nas policlínicas como parte das atividades da Semana do Coração. A iniciativa também tem apoio da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Na sexta-feira (20), a reunião será na policlínica Ponta da Praia (Praça José Rebouças, s/nº), a partir das 9 horas. Segundo um dos responsáveis pelo PHD, as pessoas precisam se conscientizar de que a atividade física é uma grande aliada contra doenças que causam problemas nas artérias ou nas coronárias. O ideal é fazer no mínimo meia hora de atividade física diária, ou uma hora, três vezes por semana para manter em níveis aceitáveis a taxa de colesterol, triglicérides e a diabetes, doenças que podem causar ou agravar problemas cardíacos. A dona de casa Angelina Gloria, de 57 anos, afirma que sua vida pode ser dividida em antes e depois das reuniões do PHD. Aqui aprendi a me amar e valorizo o que me faz feliz. Voltei a ir a bailes, faço hidroginástica e entendi que marido e filhos podem esperar porque a minha saúde é mais importante. Dona Angelina ainda dá uma lição de vida e afirma que aprender a se amar é o melhor remédio para qualquer doença. O quartanista de Educação Física, Márcio Bernardes, que ministra atividade física para os inscritos no PHD, afirma que seu trabalho não consiste apenas em fazer os pacientes exercitarem o corpo. O que importa é as pessoas irem para casa sorrindo. Todos fazem atividade física sem perceber e tudo acaba em brincadeira. DATAS Segunda (23), a reunião acontecerá na Policlínica Alemoa (Rua Santa Maria, 186); dia 24, na da Nova Cintra (Av. Santista, 90); dia 26, na do Gonzaga (Rua Luiz de Faria, 86). As polis da Vila Mathias (Rua Júlio Conceição, 102) e da Aparecida (Rua Alexandre Martins, 103), terão palestras no dia 27. E dia 29, no encerramento do ciclo de palestras sobre o assunto, a reunião será na Paróquia São João Batista (Praça Guadalajara, Morro da Nova Cintra). Durante todo o mês, estudantes de enfermagem da escola Skin-line estão fazendo medição da pressão arterial dos participantes. Dia 28, às 9 horas, haverá caminhada em comemoração ao dia Internacional de Combate ao Tabagismo. O ponto de saída será a Fonte do Sapo. Nesse dia também haverá medição de pressão arterial.