5º curso de cuidadores discute diabetes e hipertensão
É preciso seguir um controle rigoroso em relação a doenças como diabetes e hipertensão, orientou a médica cardiologista, Jane SantAnna Nascimento Cunha, na segunda aula do 5º Curso de Cuidadores da Pessoa Idosa, que está sendo realizado, pelo Programa de Saúde do Idoso da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), na sede da Igreja Ministério 100% Vida. O curso começou no último dia 14 e vai estender-se até o dia 28, com participação de mais de 160 inscritos, entre pessoas que cuidam de seus familiares idosos, profissionais da Saúde, estudantes e donas de casa. Há participantes de vários bairros de Santos e também de municípios vizinhos, o que deixou a coordenadora do curso, enfermeira Regina Zanini, muito satisfeita. Esse é um evento da SMS que sempre desperta grande interesse, mas fiquei surpresa com o número de pessoas que vieram de fora, assinala. NOÇÕES O curso aborda vários temas, entre quais doenças mais comuns nas pessoas idosas, cuidados com a pele, higiene, sono e repouso, prevenção de quedas e deformidades, nutrição no processo de envelhecimento, e ainda aspectos orgânicos sociais e psicológicos. Na aula da última quarta-feira (16), o tema enfocou os pacientes hipertensos e diabéticos que devem ser submetidos a exames a cada dois meses. Isso porque a diabete pode afetar a visão, levar a amputação de pés e pernas e contribuir, ainda, para o desenvolvimento da arteriosclerose, além de ser um dos fatores responsáveis pela insuficiência renal. O diabético e hipertenso deve seguir uma alimentação regulada, com cinco refeições por dia e não usar muito sal na comida. Outra dica dada é de não permitir que o idoso hipertenso se auto medique, porque alguns medicamentos provocam alteração da pressão arterial. PREVENÇÃO E QUEDAS O fisioterapeuta Airton Ribeiro dissertou sobre Prevenção de Quedas e Deformidades. O idoso tem diminuição de reflexo, perda de força muscular, diminuição da resistência do músculo, sente-se mais cansado e, ainda, sofre de deficiência de equilíbrio. Para se ter uma idéia, até os 30 anos, quando a pessoa levanta sem apoio ela usa 75% de sua força muscular, já as pessoas com mais de cinqüenta anos, para realizar a mesma atividade usam quase 100%, alertou o fisioterapeuta. Por essa razão, os móveis da casa devem ter protetores de quina, e o piso do banheiro deve ser antiderrapante, principalmente no boxe, além do corrimão ou cadeira de banho, quando o idoso já não tem muito equilíbrio. Outras recomendações são: evitar usar tapetes, pois facilitam a queda, podem causar deformidades e problemas sérios, e procurar deixar sempre uma luz acesa na casa durante a noite, para evitar acidentes. PROGRAMAÇÃO Nesta sexta-feira (18), às 14 horas, no mesmo local, o assunto abordado será Cuidados no Manuseio dos Medicamentos, pela farmacêutica Marylise S. de Oliveira Ribeiro.