Programa orienta e entrega kit contra stress

A atividade do programa ‘Grupo Vivencial Stress, Saúde e Trabalho reúne em média 20 inscritos, apresentando diversas noções para combater o stress, que possam vir a ajudar as pessoas no seu dia-a-dia. A última reunião acontece no Auditório da Seção de Vigilância e Referência em Saúde do Trabalhador (Sevrest), na tarde de ontem (26). Além dos exercícios de respiração e relaxamento os inscritos também ganham um ‘kit stress’. O kit é uma bolsa com vários cartões com dizeres e pensamentos. O objetivo é que a cada dificuldade as pessoas possam buscar alternativas para tentar sanar seus problemas, orienta a psicóloga da Sevrest, Adelaide B. Machado. A psicóloga ainda destaca que existem vários tipos específicos de stress. Por esse motivo perguntamos aos presentes como cada um lida com o problema e depois dessa informação aplicamos outras técnicas. O programa da Secretaria Municipal de Saúde de Santos através do Sevrest visa atingir trabalhadores, pacientes da área da saúde, e é aberto à todos os munícipes que quiserem participar. Para se inscrever nessa atividade, que é executada sempre na última quinta-feira de cada mês, basta se dirigir à Praça Rui Barbosa nº 23, 6º andar. Mais informações telefone 3219-2420.