Academias ao ar livre são ideais para cuidar da saúde

O esporte faz parte do cotidiano dos santistas e pensando em oferecer o maior número de opções para a prática de atividades físicas, a Secretaria de Esportes (Semes) mantém oito academias ao ar livre, permitindo que os alunos possam buscar um melhor condicionamento físico sem estar sob as restrições de quatro paredes.

São cerca de 500 alunos inscritos, sendo 60 por local, a grande maioria da terceira idade. Os equipamentos funcionam há três anos e já atenderam mais de 1200 pessoas. O grande diferencial é o acompanhamento profissional. Elas só funcionam em horários pré-determinados e sempre com a presença de um professor da Semes.

“É sempre melhor fazer o que eles pedem. A atividade com a orientação do professor melhora muito, me sinto muito bem ao fazer as tarefas em casa”, diz Wandeneia da Silva, 76 anos, aluna da academia do BNH. U

ma das mais velhas do local, Ada Silveira, 80, faz questão de falar dos benefícios que as aulas renderam. “Já sou aluna há dois anos e hoje me sinto muito mais disposta. Consigo fazer melhor as atividades diárias”.

Inclusão

A academia é aberta para todos os interessados. Na do BNH, por exemplo, há um caso de inclusão. É o de Roberto Luiz de Abreu, 38 anos. Portador de deficiência intelectual, ele frequenta as aulas ao lado da mãe, Rosemary de Abreu, 68.

O professor de Roberto não tem dúvidas em dizer que o aluno contagia a turma. Sempre animado, brincalhão, ele faz da aula uma verdadeira diversão e mostra com muita alegria seus aparelhos preferidos. “Me fazem ficar forte”.

A mãe reconhece os benefícios proporcionados pelos exercícios físicos. “A prática de atividades deixa ele mais calmo. Gosto muito de trazê-lo, pois é um estímulo para fazer algo, não ficar só no computador.”

Segundo o secretário de Esportes, Alcídio Mello, “além da atividade física, os alunos ajudam a preservar o espaço e criam laços de amizade. As turmas se reúnem e fazem festas na academia e fora dela”, destaca.

Endereços

Além da unidade do BNH (Praça Abílio Rodrigues), as outras academias estão instaladas no Morro do São Bento (Rua Santo Eduardo s/nº), São Jorge (Praça Francisco Prestes Maia), Castelo (Centro M. Nascimento Jr), Embaré (Quadra Esportiva Adalberto Mariani), José Menino (Parque Roberto Mário Santini), Caruara (Praça das Palmeiras) e Morro da Nova Cintra (Lagoa da Saudade).

Interessados em se inscrever podem procurar informações com os professores, nos locais, das 7h às 9h e das 17h às 19h.

Foto: Susan Hortas