Caminhada mostra importância da vida saudável

Uma caminhada à beira-mar, da Praça das Bandeiras, no Gonzaga, até a Fonte do Sapo, na Aparecida, marcou a manhã desta quarta (12) para cerca de 200 usuários do Hiperdia (Programa de Hipertensão e Diabetes) e frequentadores dos projetos de atividade física desenvolvidos pela SMS (Secretaria de Saúde) nas unidades de atenção básica e na orla.

O objetivo foi celebrar o Dia Mundial da Saúde e da Atividade Física, que ocorre em abril, cancelado na ocasião em função do mau tempo. Depois de medir a pressão arterial e receber kit com lanche, o grupo fez aquecimento e alongamento sob o comando de professores de educação física da SMS.

A atividade reuniu alunos dos projetos ‘Deixe o Surf Mudar a Sua Vida’, ‘Remando com Saúde’ e ‘Hidroginástica no Mar’. Uma das mais animadas era Alzira Reigotta, 81 anos. “Sempre caminho da Fonte do Sapo até o José Menino. Tenho disposição para ir a qualquer lugar. Nesses três anos que faço atividade física não envelheci, rejuvenesci”, afirma.

Também empolgado, Luiz Pereira do Nascimento, de 70, pratica exercícios há quatros anos. “Moro no 3º andar e hoje tenho mais facilidade para subir as escadas, subo até correndo”. Maria das Neves Paixão, de 82, veio de Caruara para participar. “Não quero parar”. Na Fonte do Sapo, a atividade terminou com relaxamento.