Cuidados com Calor Forte
A PREVISÃO DO TEMPO INDICA FORTE CALOR. SAIBA COMO SE PROTEGER:
- Beba bastante água e prefira refeições leves
- Utilize roupas com tecidos leves, soltos e de cores claras, além de chapéus e óculos de sol com proteção UV
- Evite exposição direta ao sol e atividades físicas ao ar livre nos horários de pico, entre 10h e 16h
- Busque sombra e apoio em um refúgio climático, como parques verdes, shoppings, centros comerciais e equipamentos públicos (unidades de saúde, vilas criativas etc.)
