Parar de fumar fica mais possível com apoio.

Programa da rede municipal já ajudou mais de mil santistas a largarem o cigarro, com acompanhamento profissional nas policlínicas.

O que você encontra

Acompanhamento para atravessar os dias difíceis

É normal que os primeiros dias sem cigarro sejam mais difíceis. Com orientação adequada, estratégias práticas e apoio em grupo, as dificuldades tendem a ficar menores com o passar do tempo.

Apoio profissional

Acompanhamento de profissionais de saúde treinados pelo Programa Estadual de Controle do Tabagismo.

Orientações práticas

Métodos e estratégias para lidar com a vontade de fumar e reduzir o sofrimento da abstinência.

Troca de experiências

Rodas de diálogo que fortalecem a rede de apoio e estimulam a cessação do tabagismo.

Medicamentos

Dispensação quando necessário, sempre conforme avaliação e prescrição médica.

Como funciona?

Sete encontros, quatro temas principais

Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde.
Os primeiros dias sem fumar.
Como vencer os obstáculos para permanecer sem fumar.
Benefícios obtidos após parar de fumar.

As primeiras reuniões são semanais. Depois, os encontros ocorrem de forma mais espaçada, mantendo o acompanhamento ao longo dos três meses.

Benefícios

Ganhos para a saúde, rotina e convivência

Mais qualidade de vida para a pessoa fumante e para quem convive com ela.

Redução do risco de doenças associadas ao tabagismo.

Melhora do paladar, olfato, disposição, hálito, pele e saúde bucal.

Como participar?

Procure a policlínica de referência do seu endereço.

O programa é aberto a qualquer morador de Santos que queira parar de fumar. Basta deixar o nome na recepção da policlínica para manifestar interesse.

Caso não tenha cadastro na unidade, leve documento com foto, CPF e comprovante de residência.

Atendimento nas policlínicas

Informe-se na recepção da unidade de referência do seu local de moradia.

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