Funcionárias da CET-Santos aprendem técnicas de defesa pessoal
Diversas técnicas de autodefesa foram demonstradas a funcionárias da Companhia de Engenharia de Tráfego (CET-Santos) em palestra nesta terça-feira (10), na sede da empresa, em mais uma atividade da Semana da Mulher.
O tema foi apresentado pelo sensei Fábio Abreu, faixa-preta de caratê. No encontro, ele deu dicas e mostrou técnicas de autodefesa em situações de violência, seja no âmbito doméstico ou em circunstâncias externas. Ressaltou que uma pessoa, mesmo fisicamente mais fraca, pode se desvencilhar de um agressor. “Para isso, é preciso aprender e treinar. Assim, será capaz de se defender”.
Ele lembrou, com indignação, os inúmeros casos de feminicídio que têm ocorrido pelo País. E foi justamente um caso noticiado há cerca de seis anos que o inspirou a criar um curso de defesa pessoal voltado a mulheres, ministrado em parceria com a esposa. “Uma forma que encontrei para contribuir de alguma maneira diante dessa situação absurda. Se essas mulheres tivessem conhecimento sobre autodefesa, poderiam ter identificado oportunidades para se livrar do agressor”, disse ele, que também é pai de uma jovem.
SINAIS
Professor de caratê da Secretaria Municipal de Esportes (Semes), Abreu frisou que a defesa pessoal começa com a prevenção. “A mulher precisa estar treinada para identificar os sinais”, afirmou, ao comentar sobre relacionamentos que chegam à violência física. A atenção deve se dar também em outros cenários do dia a dia das pessoas, como nas ruas, no transporte e mesmo no trânsito.
A agente de trânsito Sheila Santos foi uma das voluntárias na aula. Por 12 anos, desempenhou atividades de campo e agora integra a equipe de monitoramento da Central de Controle Operacional (CCO). “Importante conhecer um pouco das técnicas, pois trabalho em turno e, à noite, realmente há o receio na volta para casa. Mesmo para as colegas que estão trabalhando em operações nas ruas, também é necessário aprender”.
Para a arquiteta Priscila Toth Teixeira, da Gerência de Projetos, “foi uma experiência excelente aprender um pouco sobre defesa pessoal. Que tenhamos outras oportunidades como essa”.
O diretor administrativo e financeiro da CET-Santos, Gelásio Fernandes, revela que a empresa conta, atualmente, com mais de 200 colaboradoras; “Número vem crescendo nos últimos anos, resultado das políticas de igualdade e valorização que adotamos dentro da empresa. A programação especial preparada para este mês é uma forma de celebrar com elas, mas, acima de tudo, representa nosso reconhecimento e gratidão pela dedicação, competência e contribuição dessas profissionais”.
ATIVIDADES
Ainda nesta terça-feira, as colaboradoras acompanharam a palestra Alívio de sintomas que afetam o nosso dia a dia com soluções naturais, com a fisioterapeuta integrativa Fernanda Baquedano.
A programação foi iniciada na segunda, com café da manhã reunindo mulheres das várias unidades. Para o encerramento, as funcionárias foram convidadas a participar da palestra Mulheres em Foco – Menos pausa, mais movimento, com Maira Brunetto, na Casa da Mulher (Av. Rangel Pestana, 150, Vila Mathias), na sexta-feira (13), às 14h.
Veja a programação completa do Mês da Mulher em https://www.santos.sp.gov.br/?q=hotsite/mes-da-mulher-2026
Esta iniciativa contempla o item 3 dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU: Saúde e Bem-Estar. Conheça os outros artigos dos ODS
Fotos: divulgação