Sipat Educação promove atividade na praia, em Santos
Quase 100 pessoas participaram nesta quinta-feira (18) de atividade realizada na Praia do Gonzaga, no projeto Vamos Correr e Caminhar, dentro da 14ª Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (Sipat) Educação 'Edison Vicente Silvino', nos períodos da manhã e da tarde.
Sob o comando do professor de Educação Física Aldemir de Lima, os participantes puderam se exercitar e receber informações sobre como manter o corpo em movimento e ter qualidade de vida. O projeto Vamos Correr e Caminhar é um projeto realizado há cinco anos pela Secretaria Municipal de Educação, por meio da Cipa Setorial Educação e consiste em oferecer aulas duas vezes por semana, a partir das 19h30, na Praia do Gonzaga, para profissionais da Educação e demais secretarias municipais.
Para Aldemir de Lima, responsável pelo projeto, “dentro da Sipat pudemos oferecer um pouco do que é o projeto, que é realizado com o objetivo de incentivar a prática da atividade física. O ‘Vamos Correr e Caminhar’ é um instrumento de promoção da saúde. A caminhada é um exercício físico aeróbico, de baixo impacto, que nos dá melhor condição de postura, proporciona condicionamento físico e melhora o sistema cardiovascular, prevenido a nossa perda de massa muscular. Além disso, melhora a capacidade cognitiva, reduz o estresse e a ansiedade. Sem contar os benefícios da sociabilização, que é tão importante. A nossa saúde mental está atrelada à nossa saúde física”, explica o professor.
Para o professor de Geografia das UMEs Oswaldo Justo e Cidade de Santos José Machado de Lima Neto, participar da atividade foi uma experiência "muito agradável". “Eu tive o prazer de passar uma tarde muito agradável com pessoas muito bacanas, num momento de muita diversão para todo mundo. Atividade física faz bem, sobretudo, quando ela é realizada como foi hoje: no meio de pessoas tão bacanas e atenciosas e ao ar livre. Vi muita gente combinando de se inscrever no projeto e continuar a fazer outras aulas, porque realmente foi muito gostoso”, comentou José.
A diretora a UME Gota de Leite, Adriana Nascimento, diz que fazer a inscrição para a atividade foi uma escolha acertada. “Hoje eu participei, dentro da Semana da Educação e da Sipat, do projeto Vamos Correr e Caminhar. E quero deixar claro que foi a melhor escolha que eu fiz. Comecei o meu dia me exercitando, num ambiente delicioso, que é a praia, com gente feliz, com gente alegre, cuidando da minha saúde. Foi muito bom, eu amo me movimentar, eu amo me exercitar e eu amo me cuidar. Esse projeto contribui com tudo isso, cuidando da saúde do servidos, que é tão importante”, comemorou a diretora.
Para a professora de Educação Básica Kátia Ribeiro Novaes Duarte a escolha também foi a melhor. “Eu adorei! Eu tenho resistência para correr ? Não, ainda! Até me cadastrei para toda terça e quinta estar na praia para participar do projeto. Foi uma tarde maravilhosa. Eu fiquei muito contente e estou muito animada para colocar o meu corpo em movimento, porque a gente tem que se cuidar, para cuidar dos outros, dos nossos filhos, da nossa família e dos nossos alunos. Temos que estar bem, para fazer os outros também se sentirem bem!”.
Além da realização de exercícios de alongamento, exercícios coordenativos e funcionais e caminhada na praia, os inscritos receberam sucos e água para hidratação e frutas, que foram fornecidas pelo Armazém das Frutas (@armazem.dasfrutas), mais um parceiro da 14ª Sipat.
BONDE E MUSEU PELÉ
Além da atividade ao ar livre do Projeto Vamos Correr e caminhar, a Sipat ofereceu aos interessados uma visita cultural ao Bonde no Centro Histórico e uma visita monitorada ao Museu Pelé, em parceria com a Secretaria Municipal de Turismo, Comércio e Empreendedorismo, também realizada em dois períodos.
Esta iniciativa contempla os itens 3 e 4, respectivamente, dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU: Saúde e Bem-Estar e Educação de Qualidade. Conheça os outros artigos dos ODS
