“Antes de ser avó, sou Nair”. Aos 91, um exemplo de envelhecimento ativo em Santos

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Wellington Alexandre

Para celebrar o Dia dos Avós, comemorado neste sábado (26), o Santos Portal traz um recorte da vida de uma mulher ativa, vivida e cheia de charme, que brinca e brinda vida através da dança; Nair Ladislau Gomes faz jus à frase inspirada nos pensamentos dos psicólogos e filósofos Karl Groos e G. Stanley Hall: “Não paramos de brincar porque envelhecemos; envelhecemos porque paramos de brincar”.

Aos 91 anos, ele é aluna da dança da Vila Criativa da Encruzilhada, e é um lembrete poderoso de que a longevidade pode — e deve — ser vivida com alegria, independência e afeto.

Viúva há 25 anos, ela se tornou avó aos 48 e hoje tem quatro netos e duas bisnetas. Mas, como ela mesma diz, “antes de ser avó, sou Nair”.

Frequentadora assídua das atividades da Vila Criativa, dona Nair faz ioga, alongamento e tudo mais que mantenha corpo e alma em movimento. “É aqui que eu me achei. Eu venho a semana inteira e estou sempre esperando mais coisas boas da vida. Quando Deus falar ‘parou’, eu paro. Por enquanto, não”, afirma, com um sorriso que transborda vitalidade.

Quem conhece Nair sabe que ela não dispensa o salto alto, marca registrada na pista de dança da Vila Criativa. Ela afirma ser vaidosa desde a infância e faz questão de manter-se arrumada. “Eu converso com o espelho. Me arrumo e me sinto bem. Isso ajuda muito na autoestima. Mesmo com tempo bom ou ruim, estou sempre feliz”.

Além da dança, sua paixão desde pequena, ela ama viajar sozinha. Adora planejar roteiros e faz isso com frequência. “Já fiz sete cruzeiros e até me apresentei dançando em um deles. Sempre gostei de viajar e, depois que fiquei viúva, passei a aproveitar ainda mais. Agora sou dona de mim mesma. Faço tudo que eu gosto, vou aonde quero e estou sempre bem com a vida.

Seus aniversários também são motivo de grande celebração. Afinal, ela reúne gerações e adora demonstrar passos e chamar a família toda para dançar.

Para ela, ser avó é um dos maiores presentes. “É muito bom. Sou feliz com meus netos, mesmo morando longe. Quando vêm, é uma maravilha. Quando vão, também. Primeiro sou eu, segundo eu, terceiro eu. Depois penso nos outros. A gente precisa se cuidar”, aconselha, com bom humor.

EXEMPLO

Professor de dança há 15 anos pela Prefeitura de Santos, Jaime Ramos é quem conduz as turmas da terceira idade na unidade da Encruzilhada. Ele destaca o papel da dança não só na saúde física, mas na sociabilidade e bem-estar emocional. “A reclusão é um problema sério para muitos idosos. Aqui, eles têm companhia, música, amizade. A dança trabalha a parte neurológica, a postura e, principalmente, mantém o coração ativo. E Dona Nair é um exemplo. Já foi Miss Terceira Idade, está sempre com um projeto novo, aprendendo técnicas digitais. É um privilégio conhecê-la”, afirma.

Para quem ainda não conhece as Vilas Criativas, dona Nair dá o recado. “Ficar em casa envelhece mais depressa. Sentado no portão, vendo televisão, ninguém vive. Tem que sair, dançar, se mexer. Aqui é meu lugar, minha família”.

Quando perguntada qual mensagem ela teria para o Dia dos Avós, Nair oferece um presente para todas as gerações. “Fale ‘eu te amo’. Não reclame da vida. E viva — bem arrumada, com saúde e feliz. Porque, no fundo, a gente nunca para de dançar”.

Conheça as Vilas Criativas e os cursos oferecidos.

Essa iniciativa contempla os itens 3 (Saúde e Bem-estar) e 10 (Redução das Desigualdades) dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da ONU. Conheça todos os artigos dos ODS.