Queda na temperatura exige cuidados com saúde

Mudanças bruscas no clima influem, principalmente, na saúde de crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas (diabetes, hipertensão, doenças, cardíacas e pulmonares).

Com temperaturas mais baixas e chuvas persistentes, a tendência é de maior concentração de pessoas em ambientes fechados, o que favorece a circulação de vírus respiratórios, como os da Influenza, responsáveis pelas gripes comum (influenza sazonal) e A (H1N1).

Para evitar sua disseminação, as pessoas devem reforçar os cuidados com a higiene, como lavar frequentemente as mãos com água e sabão, utilizar sempre lenços descartáveis e manter os ambientes ventilados.

É importante se agasalhar adequadamente - optando por várias peças de roupa, em vez de uma apenas de tecido grosso - e dar preferência a tecidos de algodão e fibras naturais. O cuidado com a hidratação deve ser mantido mesmo no inverno, com ingestão de muita água, chás e sucos de fruta.

Tosse, congestão nasal, coriza, dores musculares e na garganta são os principais sintomas de doença respiratória, que pode se agravar quando surge febre alta (em geral acima de 37 graus). “A febre é um sinal de alerta, de que o organismo está reagindo a alguma infecção”, disse o cardiologista Luis Fernando Gomes da Silva, coordenador de Saúde do Adulto e do Idoso.