Técnicas de respiração e relaxamento são tema de curso em centro comunitário
Técnicas de respiração e relaxamento são tema de curso em centro comunitário
Melhorar a qualidade de vida por meio da redução do estresse, utilizando técnicas simples de respiração. Esta é a proposta do curso RAS (Respiração, Água e Som), que acontece pela primeira vez em Santos e está beneficiando a comunidade do Centro. Cerca de 15 pessoas participam do curso, no Centro Comunitário do Mercado, Vila Nova. O espaço foi cedido pela prefeitura para que a ONG Fundação Arte de Viver pudesse ministrar as aulas.