Vila Criativa em Santos oferece cursos para promoção de bem-estar a pessoas a partir de 50 anos

Pessoas com 50 anos ou mais em Santos poderão participar de cursos de técnicas de respiração como mindfulness e prana, curso de memória, aulas de biodança, de ikebana, entre outros.

É o que proporcionará a parceria estabelecida, nesta segunda-feira (16), entre a Coordenadoria de Políticas para a Longevidade (Copol) da Prefeitura e a Universidade Federal Paulista (Unifesp). As atividades serão realizadas na Vila Criativa Sênior (Rua Comendador Alfaia Rodrigues, 260, Aparecida), onde os interessados podem se inscrever a partir desta terça (17), das 9h às 12h.

“A Unifesp conheceu o trabalho desenvolvido no Município, se encantou com a temática longevidade e quis juntar esforços para realizar um trabalho conjunto tendo como base a família para impactar no idoso. Vai ser um trabalho intergeracional. Vamos mesclar as faixas etárias com os cuidados integrativos, focando na saúde no bem-estar de todos os participantes”, explica a coordenadora de Políticas para Longevidade, Ana Bianca Flores Ciarlini.

A parceria vai possibilitar que os cursos oferecidos façam parte de pesquisas científicas de estudantes da Unifesp. As modalidades funcionarão como projetos de extensão universitária.

“Serão criados subsídios para medir esse bem-estar. Como um  aluno iniciou e como ficou após as atividades”, acrescenta Ana Bianca.

Professora de dança de salão,  Marisa Barroso Costa, 63 anos, já está inscrita no curso que vai trabalhar com respiração. “Respiração é tudo. É saúde, equilíbrio, é fundamental. Espero cada vez mais manter minha serenidade para poder ajudar todos que precisam”. 

Confira os cursos com vagas disponíveis

Respiração – Prana 2

Horário: segundas às 8h

Período: 2 meses 

 Início: agosto 

 Vagas: 15 

Capacitação em Práticas Corporais Chinesas

Horário: terças, às 8h. Encontros on-line, com uma última aula no mês presencial no sábado

Período: 3 módulos – 2 meses cada

Início: 2 de agosto

Vagas: 15 

Oficina de Memória

Horário: 1ª e 3ª terças-feiras do mês, às 14h30 (5 vagas) ou  15h30 ( 25 vagas)

Período: 1 ano

Início:  17/5

Ikebana

Horário: 14h30

Período: 1 ano

Início: 14 de junho

Vagas: 3

Oficina de Dança – Método Progressivo

Horário: 10h30h, 1ª e 3ª quartas-feiras do mês.

Período: 4 meses

Início: 1º de junho

Vagas: 8

Biodança

Horário: 14h

Período: 3 meses

Início: 10 de agosto

Vagas restantes: 9

Grupo Regular de Meditação

Horário: 8h, às sextas-feiras

Início: Agosto

Vagas: 20 vagas

Oficina de Meditação – Atenção Plena

Horário: 9h

Período: 2 meses

Início: 20/5/2022

Vagas: 9 

Oficina de Corpo, Arte e Presença

Horário: 9h, curso com seis aulas corridas, de segunda até sexta

Período: 1 semana

Início: 29 de agosto

Vagas: 13

Onde se inscrever: Vila Criativa Sênior (Rua Comendador Alfaia Rodrigues, 260, Aparecida)

Horário: das 9h às 12h 

O que levar: Cópia do comprovante de residência e do RG. É preciso apresentar atestado médico até o início das aulas.