Servidoras em Santos participam de curso de defesa pessoal

Mais de vinte mulheres participaram do curso de defesa pessoal ‘Eu me Defendo’, neste sábado (15), no Complexo Esportivo e Recreativo Rebouças, na Ponta da Praia, em Santos. O objetivo é trabalhar o empoderamento feminino e demonstrar que, com técnica, é possível se prevenir e se defender de tentativas de agressão. Desta vez, a atividade foi destinada às servidoras municipais e surgiu a partir de uma solicitação do Programa de Promoção à Saúde e Qualidade de Vida do Servidor (Comviver).

“É um curso que tem muita repercussão. Acho que, por isso, há uma grande demanda. Abrimos uma turma no mês passado e houve grande procura pelo Comviver, mas não havia vagas. Então, decidimos montar esta. E toda mulher quer saber se defender. O objetivo do curso é mostrar técnica e não força”, explica a coordenadora de Políticas para a Mulher, Diná Ferreira Oliveira.

A nutricionista do Complexo Hospitalar da Zona Noroeste, Lívia Patrícia Rodrigues Batista, 34 anos, foi uma das inscritas nesta etapa. “Acho que toda mulher deve aprender técnica de defesa pessoal. A gente espera não precisar, mas tem que estar preparada. A sociedade que a gente vive anda meio violenta e a defesa pessoal é uma ajuda para as situações de risco e para saber como agir”.

A enfermeira Maria Tereza Souza Gomes, 60, já foi assaltada enquanto passeava em um município vizinho. Ela conta que ter noção de defesa pessoal vai ajudá-la a se sentir mais segura.

“Vim para aprender o que a gente pode fazer enquanto mulher em uma situação de perigo para me sentir mais segura. A gente vê muitas situações de risco nas ruas. Acho importante ter uma capacitação se defender, se for necessário”.

Durante quatro horas, elas se dividiram entre teoria e prática. No início, as servidoras ouviram explicações e dicas para se prevenir no dia a dia, como manter a chave na mão, evitando ficar distraída procurando o objeto na bolsa em frente de casa. Andar com a bolsa ou mochila sempre na frente do corpo e não usar celular na rua também foram outras recomendações repassadas para as alunas.

Elas também aprenderam técnicas básicas de como agir em situações perigosas, que visam a proteção e segurança. São métodos evasivos, como saída de agarramento e esganadura ou tentativas de violência sexual, por exemplo. Tudo sob o comando do técnico de caratê da Secretaria de Esportes (Semes) Fábio de Abreu José, e da ex-atleta de muay thai e brazilian jiu-jitsu, Allane Pinheiro.

“A maior importância é a gente mostrar para as mulheres o que é possível ser feito quando se tem um treinamento correto. Mais do que se sentir seguras, elas se sentem empoderadas. A gente planta uma semente e, a partir daí, elas podem procurar um dos cursos da prefeitura de artes marciais para ampliar o conhecimento, por exemplo”, diz Fábio.

A vice-prefeita e secretária da Mulher, Cidadania e Direitos Humanos, Renata Bravo, acompanhou a aula e também reforçou a importância de transmitir informações e conhecimentos para as mulheres.

“O bacana deste curso é que ele não ensina ninguém a ser violento e nem a bater, mas se ensinam técnicas baseadas em artes marciais para que as mulheres aprendam a se defender caso estejam em situação de perigo. São informações de proteção para as mulheres”.

A vice-prefeita diz ainda que já houve situações nas quais o curso serviu também para auxiliar mulheres a terem coragem de pedir ajuda. “Além da informação técnica, também cria-se um espaço para as mulheres, se precisarem pedir socorro ou compartilhar da sua vivência com outras mulheres”.

INÍCIO

O curso de defesa pessoal para mulheres 'Eu me Defendo' teve início em 2019. Em 2021 a Prefeitura ampliou a atividade para mulheres com deficiência. A atividade é uma iniciativa das coordenadorias de Políticas para a Mulher (Comulher) e de Defesa de Políticas para Pessoa com Deficiência (Codep), ambas da Secretaria da Mulher, Cidadania e Direitos Humanos (Semulher). Além do Complexo Rebouças, os cursos são realizados na Arena Santos (Vila Mathias) e no Centro Esportivo Manoel Nascimento Júnior (Santa Maria).