Início de dia agradável no domingo tai

Neste domingo (27), à partir das 8h30 horas terá, continuidade no Orquidário Municipal o Domingo Tai. Muita descontração, energia e integração através da prática do tai-chi-chuan em aulas gratuitas que vem sendo realizadas todo segundo e último domingo do mês, logo pela manhã. As aulas serão ministradas pelo mestre Augusto Leitão O objetivo principal da oficina e proporcionar aos participantes um início de dia agradável, para desfazer as tensões impostas pelo dia-a-dia num verdadeiro contato com a energia do verde que o Parque oferece. Segundo o mestre Augusto Leitão, as aulas abrangem respirações, exercícios respiratórios de movimentação suave, alongamentos, com ênfase na meditação e no Chi Kung (treinamento interior de energia). Ainda serão abordados aspectos importantes para a saúde na ótica da medicina tradicional chinesa, complementa. Para participar das aulas não e necessário se inscrever previamente, as atividades serão abertas a todos os interessados nos horários disponíveis, a única exigência é que se use vestimenta e calçados leves que permitam a liberdade de movimentos. A oficina é uma realização da Secretaria de Turismo (Setur) em parceria com a Associação de Tai Chi Chuan Mestre Augusto Leitão.