domingo tai atrai cada vez mais participantes

Cerca de 42 pessoas entre 18 e 77 anos participaram neste domingo de mais um Domingo Tai no Orquidário Municipal. O encontro que teve início às 8h30 e foi até às 10h45 compreende em exercícios de Tai-Chi-Chuan, que abrangem ainda respirações, exercícios respiratórios de movimentação suave, alongamentos, com ênfase na meditação e no Chi Kung (treinamento interior de energia). A oficina é uma realização da Secretaria de Turismo (Setur), em parceria com a Associação de Tai Chi Chuan Mestre Augusto Leitão. Os encontros, que vêm sendo realizados desde setembro do ano passado, sempre no segundo e último domingo do mês, atraem cada vez mais participantes. As aulas coordenadas, pelo mestre Augusto Leitão, são gratuitas e têm como objetivo proporcionar um início de dia agradável, para desfazer as tensões impostas pelo dia-a-dia num verdadeiro contato com a energia do verde que o Parque oferece. A natureza inspira as pessoas à prática e a receber os benefícios do Tai Chi, afirma o Mestre. As próximas aulas serão nos dias 10 e 24 de fevereiro. Para participar, não e necessário se inscrever previamente, as atividades são abertas a todos os interessados nos horários disponíveis, a única exigência é que se use vestimenta e calçados leves que permitam a liberdade de movimentos.