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Criador do agita são paulo convoca população para grande evento no gonzaga

Publicado: 26 de março de 2004
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Uma das personalidades mais importantes no Brasil, na luta contra o sedentarismo, Victor Matsudo, criador do ¨Agita São Paulo¨ e impulsionador do ¨Agita Mundo¨, esteve, nesta sexta-feira (26), em visita a Secretaria Municipal de Saúde e participando de programas de televisão. O médico especialista em Ortopedia, Traumatologia e em Medicina do Esporte participou de reunião preparatória na SMS para mais uma edição do ¨Agita Santos¨, que vai acontecer no domingo (4), das 9 às 14 horas, na arena da praia, junto à Praça das Bandeiras, no Gonzaga. O objetivo é atrair centenas de pessoas para aula aberta de ginástica, caminhadas e testes preventivos de saúde. Na ocasião, fez questão de ressaltar o fato de Santos ter uma tradição na prática de esportes, elogiando a iniciativa da Prefeitura em construir a ciclovia na praia. ¨É uma obra de vanguarda, revelando compromisso com as pessoas. Apesar de todas as dificuldades para a sua realização, a obra está aí atendendo o bem-estar e a saúde da população e dos visitantes¨, comentou. Ao abordar o evento programado para o dia 4, que terá ainda quadras para práticas esportivas e shows musicais, Matsudo lembrou que é importante a prática de atividades físicas de forma conjunta. Na data consagrada ao Dia Mundial de Saúde, essas atividades estarão acontecendo em Santos, São Paulo, em várias cidades brasileiras e também em muitos centros do Mundo. ¨Até no Nepal¨, lembrou o médico, que nesta semana foi avisado pelas autoridades daquele país de evento do Agita Mundo, na região do Himalaia. Victor Matsudo é o precursor do programa (hoje recomendado pela OMS) de ações de saúde preventiva e atividades físicas, 365 dias por ano. Mas em duas datas específicas, no 6 de abril, Dia Mundial da Atividade Física, e no dia 7, Dia Mundial de Saúde, esses acontecimentos passaram a ter um caráter internacional, a partir do Programa Agita S. Paulo, adotado pela Secretaria do Estado da Saúde. Em Santos, também foi criado o Dia Municipal de Saúde, data que o Agita Santos faz programação intensa. Optou-se pelo domingo (4) para atrair um maior número de participantes. Várias empresas e órgãos públicos estão dando apoio, fornecendo painéis, cartazes, brindes, folders e folhetos, e convidando para duas caminhadas, uma saindo da Fonte do Sapo e outra do Posto 2, a partir das 9 horas, em direção ao Gonzaga, onde vai acontecer a festa à Saúde. Terá muitas atrações e barracas de serviços, entre as quais, medição de pressão arterial, avaliação de câncer de pele, teste para diabetes, massagem terapêutica, e informações sobre dengue, dsts-aids, zoonoses, e orientação nutricional. SEDENTARISMO Somente em 1992 é que a Organização Mundial de Saúde reconheceu o sedentarismo como fator de risco para a Saúde. A falta de atividade física é mais lesiva as pessoas do que outras doenças isoladas, porque ela abre portas para uma série de problemas graves, como depressão, diabetes, hipertensão arterial, osteoporose, inclusive o câncer. ¨A vida sedentária proporciona 37% a mais de chances de desenvolver um câncer¨, disse o médico, que em seu programa ¨Agita¨, estimula a prática de pelo menos 30 minutos diários de atividades físicas, que podem ser de forma fracionada, independentemente de freqüência a academias ou de prática de esportes. ¨As atividades devem ser de intensidade moderada, tais como caminhar, pedalar bicicleta, fazer compras no supermercado, dançar, limpar a casa, levar o cachorro para passear. Quem desce 10 lances de escada perde 32 calorias, já para quem sobe 10 lances de escada, - atividade que beneficia músculos, pulmões e coração - , perde 100 calorias¨. Outro fato lembrado pelo médico é que ¨um gordo ativo morre menos do que um magro sedentário¨. Ele também chamou a atenção para a importância de atividades físicas entre as crianças. ¨No lugar de jogos de vídeo-game, Tv e computador, as crianças devem ser incentivadas a desenvolver brincadeiras ativas, para gastar calorias¨. Ele disse que as meninas a partir de 12 anos, e os meninos a partir dos 16 anos, atravessam uma fase complicada, quando é difícil livrá-los do sedentarismo. Por isso a ação dos pais é fundamental nessa idade crítica, quando eles se grudam nos computadores. ¨Está provado que a obesidade na infância e na adolescência está se tornando uma doença de proporções mundiais¨. Outra faixa da população que precisa movimentar-se mais é a dos homens, na faixa etária dos 18 aos 30 anos. ¨A mulher, que já foi mais sedentária, hoje se preocupa mais com sua qualidade de vida. Isso acontece também entre os idosos. Para cada 4 mulheres que fazem atividade física, apenas um homem se dispõe ao exercício".