Com aula de defesa pessoal, mulheres santistas aprendem a agir em situações de perigo

Com a proposta de trabalhar o empoderamento feminino, mostrando que com o treinamento correto, qualquer mulher está apta a prevenir e a se defender de uma tentativa de agressão,  o curso de defesa pessoal ‘Eu me Defendo’ reuniu 120 mulheres, neste sábado (25), no complexo Rebouças, na Ponta da Praia, em Santos.Durante a aula de defesa pessoal, as mulheres aprenderam técnicas básicas de como agir em situações perigosas e como prestar atenção aos sinais de possíveis ataques. Foram abordadas técnicas evasivas, como saídas de diversos tipos de agarramento e imobilizações, técnicas de projeção ao solo e contundentes, com a utilização das armas naturais do corpo humano.

A aula foi ministrada pelo professor de caratê da Secretaria Municipal de Esportes (Semes)  Fábio Abreu e pela ex-atleta de muay thai e brazilian jiu-jitsu Allane Pinheiro, que destacou o interesse crescente do público feminino pelas artes marciais. “Cada vez mais mulheres procuram aprender a se defender, infelizmente  pelo grande aumento no número de feminicídios e ataques às mulheres. Aqui passamos técnicas simples, que podem salvá-las em momento de perigo”.

Raquel Cristina de Oliveira, de 44 anos, conta que resolveu participar das aulas para saber como proceder em situações cotidianas. "Aprendi principalmente a perceber sinais de perigo e como agir, coisas simples do dia a dia, mas que me ajudam a me sentir mais segura".

O curso de defesa pessoal para mulheres 'Eu me Defendo' teve início em 2019. Em 2021 a Prefeitura de Santos ampliou a atividade para as mulheres com deficiência.  A atividade é uma iniciativa das coordenadorias de Políticas para a Mulher (Comulher) e de Defesa de Políticas para Pessoa com Deficiência (Codep), ambas da Secretaria da Mulher, Cidadania e Direitos Humanos (Semulher).