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Ação em policlínica de Santos orienta munícipes sobre diabetes

Publicado: 17 de novembro de 2022 - 13h35

"Faço academia e caminhadas, mas é sempre bom saber como está a saúde". Este foi o comentário da esteticista Clênia Maria ao sair da Policlínica Conselheiro Nébias, na Encruzilhada, ao se deparar com uma ação de orientação e prevenção ao diabetes mellitus, na manhã desta quinta-feira (17). Ela tinha ido fazer exame de sangue na unidade de saúde e aproveitou para verificar como estava sua glicemia.

Realizada na área externa da Policlínica Conselheiro Nébias, a ação envolveu alunos dos cursos de Nutrição e Cuidador de Idosos do Senac e profissionais da Secretaria Municipal de Saúde, oferecendo testes de glicemia, orientações sobre o pé diabético e sobre os cuidados que os diabéticos têm que ter na nutrição. O evento foi alusivo ao Dia Mundial do Diabetes (14 de novembro).

Mesmo não tendo histórico na família de pessoas com diabetes, Clênia considera válido sempre realizar o exame de glicemia. "Não fazia este teste há mais de um ano", contou ela, que é moradora do Macuco.

A moradora do Boqueirão Mariza Santiago Valente, de 67 anos, soube que sua glicemia estava um pouco alta após fazer o teste. "Eu tinha tomado um bom café da manhã", comentou. Com problema de mobilidade reduzida - usa uma bengala para andar -, Mariza diz saber que tem que cuidar da saúde para evitar problemas mais graves.

Para Nilza Kanashiro, de 82 anos, moradora do Boqueirão, fazer o teste de glicemia é uma constante em sua rotina. Ela toma remédios para o diabetes e, na manhã desta quinta-feira, verificou a quantas estava sua glicemia. "Eventos como este são muito bons, porque tem gente com diabetes que nem sabe que tem a doença".

Mariza Santigo e Clênia Maria aprovaram a ação

O QUE COMER

Entre as orientações nutricionais para quem tem diabetes, passadas em uma das tendas da ação, estava priorizar alimentos como morango, peixe, couve, abobrinha e berinjela. E os diabéticos devem moderar o consumo de bolachas, arroz, pão, doces e macarrão.

Professora do Senac, Veronica Julia Pendezza explica que o exame de glicemia atesta resultado em dez segundos. Para quem afere acima de 110mg/dl, é preocupante se ela estiver de jejum. "Já levanta uma suspeita e vai para uma avaliação".

Com relação ao pé diabético, Veronica assinala que essas lesões, silenciosas, são decorrentes de taxas altas de glicemia que interferem na circulação sanguínea, ocasionando feridas nos pés. "Muitos não associam esse tipo de lesão às taxas altas de glicemia".