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#FazEmCasa

Video Aulas de Condicionamento Fisico e Qualidade de Vida

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Modalidade

Dias

  • Seção de Esportes Adaptados (SESPAD)

    Atividades adaptadas para pessoas com deficiência. 1 vídeo por semana

    Quarta-feira

    Youtube

  • Prof. Fabio Abreu: Karatê

    1 vídeo por semana / 1 Live por semana

    Quarta-feira às 18hQuinta-feira às 18h

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  • Prof. Tosca Sicilia: Ginástica / Ginástica em cadeira p/ Terceira idade / Alongamento

    2 vídeos por semana

    Terça-Feira - quinta-feira

    Youtube

  • Prof. Christiane Leonardo: Ginástica Funcional/ Alongamento / Ritmos (dança)

    3 Lives 2 vezes por semana – (10h – Alongamento / 17h – Ginástica Funcinal / 19h – Ritmos)

    Terça-Feira - Quinta-feira

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  • Caue Rico: Basquete

    1 Vídeo por semana

    Segunda-feira

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  • - Prof. Fernando Petrilli: Alongamento

    3 vídeos por semana

    Segunda-feira - Quarta-feira - sexta-feira

    Youtube

  • Prof. Elizabeth: Tai-Chi-Chuan

    3 vídeos por semana

    Segunda - Quarta-feira - Sexta-feira

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  • Prof. Sandra Serrão: Ginástica / Karatê / Alongamento

    Segunda-feira – 1 vídeo de Ginástica / quarta-feira – 1 vídeo de Karatê / sexta-feira – 1 vídeo de alongamento

    Segunda - Quarta-feira - Sexta-feira

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  • Prof. Fabio Gomes: Treinamento Resistido

    2 vídeos por semana

    Terça-feira - Quinta-feira

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  • Prof. Luciana Salmi: Ginástica / Alongamento

    Segunda-feira – 1 vídeo de Ginástica / quarta-feira – 1 vídeo de Alongamento

    Segunda - Quarta-feira

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  • Prof. Paulo Henrique: Ginástica Funcional / Alongamento

    2 videos por semana

    Terça - quinta-feira

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  • Prof. Cinthia Reis: Patinação (exercícios sem patins e saltos) / Pilates / Alongamento

    Full time

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  • Prof. Joelmir: Movimentos Educativos

    1 vídeo por semana

    Quarta-feira

    Youtube

  • Prof. Cauê La Scala Teixeira

    Informações e dicas práticas sobre atividade física no período de isolamento social - 1 vídeo por semana

    Quarta-feira

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